☀️ Белые ночи — красиво, но для организма не всегда просто

☀️ Белые ночи — красиво, но для организма не всегда просто. Свет допоздна сбивает циркадные ритмы: сложно уснуть, энергия скачет, днём клонит в сон.

Что помогает выровнять день?

🍄 Рейши — улучшает качество сна и снижает уровень стресса. Особенно хорош вечером.

🍄 Ежовик гребенчатый — поддерживает циркадные ритмы, помогает «собраться» с утра.

🫚 Женьшень — повышает общий тонус, убирает дневной провал и помогает засыпать вовремя — без кофе и перегрузки.

Плюс база, о которой часто забывают:

💙 питание,

💙 движение,

💙 плотные шторы, которые блокируют утренний свет.

Собрали всё нужное — ищите по ссылкам ниже. Эти продукты помогут пройти сезон белых ночей мягко и в ресурсе. Всё в наличии, с описаниями и рекомендациями.

🍄 Рейши:

Рейши (мицелий)

Рейши (капсулы)

Рейши (экстракт мицелия)

🍄 Ежовик:

Ежовик (мицелий)

Ежовик (капсулы)

Ежовик (экстракт мицелия)

🫚 Женьшень:

Экстракт корня женьшеня концентрация 2,8%

Экстракт корня женьшеня концентрация 4,2%

Если не знаете, что выбрать — напишите в комментарии, подскажем.