Осознанное слушание – это не про вежливость. Это про тишину внутри тебя. Когда кто-то говорит, ты уже отвечаешь в голове? Планируешь контраргумент? Оцениваешь? Это не слушание, это шум твоего ума. Ты слушаешь не человека, а отражение своих страхов и установок. Попробуй: 5 минут. Слушай любого, не прерывая, не думая. Просто наблюдай за звуками, за дыханием говорящего, за *своей* реакцией – как поднимаются мысли, какие чувства. Не оценивай, не суди. Просто смотри. Это зеркало. Ты увидишь, что блокирует настоящее общение и, главное, – что ты избегаешь услышать в *себе*. Начни сегодня. Слушай – и узнай себя. ***
Осознанное слушание – это не про вежливость. Это про тишину внутри тебя.
Когда кто-то говорит, ты уже отвечаешь в голове? Планируешь контраргумент? Оцениваешь? Это не слушание, это шум твоего ума. Ты слушаешь не человека, а отражение своих страхов и установок.
Попробуй: 5 минут. Слушай любого, не прерывая, не думая. Просто наблюдай за звуками, за дыханием говорящего, за *своей* реакцией – как поднимаются мысли, какие чувства. Не оценивай, не суди. Просто смотри.
Это зеркало. Ты увидишь, что блокирует настоящее общение и, главное, – что ты избегаешь услышать в *себе*.
Начни сегодня. Слушай – и узнай себя.
***
