Почему я заинтересовалась этой гимнастикой.
Гимнастика Стрельниковой. Раньше я курила долго и помногу.
Около двадцати лет. Можно свалить на пьющего мужа , на тяжёлую работу. Только все -таки больше всего сама виновата. Последствия - частый кашель. Проходит плохо,тяжело. Бронхит.
Я довольно ленивый человек. Предпочитаю небольшие физкультурные комплексы.
Гимнастикой Стрельниковой занималась также и моя мама. Но я сама себе тренер и мне эта гимнастика не понравилась.
Читать скучно. Полностью курс - лень.
Прошло много лет. И вот я с удовольствием занимаюсь этой гимнастикой с тренером Анной Пашечко. Оказалось, что действительно помогает!
Вот что я нашла в интернете об этой гимнастике.
Я для себя выбрала короткий курс с проверенным тренером Анной Пашечко.
Анна Пашечко.
Всего 9 минут.
После недели тренировок явное улучшение в дыхании.
Проверено на себе.
Советую Вам попробовать.
Главное, точно получите удовольствие от занятий.
Онлайн библиотека комплексов упражнений в формате "включи и повторяй вместе со мной": https://boosty.to/anna_rehab
⚫Подписка на Телеграм канал, в котором обсуждаем вопросы по реабилитации: https://t.me/anna_pashechko
🔵РуТуб: https://rutube.ru/channel/41730537/
⚫Яндекс-Дзен: https://dzen.ru/anna_rehab