Замдиректора Московской экономической школы Артем Кочегаров: "Советую накануне экзамена взять день тишины, ни с кем не общаться и пораньше лечь спать"
23 мая стартует основной период ЕГЭ в России. Он продлится до 11 июня.
Заместитель директора по психолого-педагогическому сопровождению, учитель обществознания Московской экономической школы Артем Кочегаров в программе "Сигналы точного времени" о том, как вести себя и школьникам, и их родителям:
"На подготовку дается целый год. Я всегда ребятам говорю, тем, кто сдает ОГЭ, что это большая государственная тайна (конечно, это шутка), что задания для экзамена 9 класса берутся из открытого банка. Можно 1-2 сентября сесть и целый год решать задания открытого банка, сайта ФИПИ, и какой-то комплект попадется именно из этого банка. Это снимает уровень тревожности.
В любом случае к экзамену человек в какой-то степени готов. Мы обычно с ребятами проводим минимум две встречи. Первая встреча по поводу технических процедур проведения экзамена: что могут, что не могут, в каком случае можно подавать техническую апелляцию, что такое апелляция по содержанию. И психологи, которые работают в школе, тоже проводят занятия по психологической устойчивости именно на период подготовки к экзаменам.
Я всегда советую накануне экзамена взять день тишины, ни с кем не общаться, посмотреть какие-то последние материалы, хороший фильм вечером и пораньше лечь спать. Я считаю создание нервозной обстановки в семье, что либо экзамен, либо жизнь, в корне неправильным. Это определенный жизненный этап, который надо пройти. И каждый пройдет ровно настолько, насколько он должен пройти. Помогать и искать какие-то Телеграм-каналы с покупкой ответов, результатов и прочего – в этом нет никакого смысла. Лучше вы выспитесь, утром встанете и будете собранными, чем вы придете, всю ночь что-то читая, когда это уже просто в голову не влезает. На экзамене надо быть бодрячком и помнить прекрасный анекдот про студентов – "не знал, но вспомнил". Иногда это работает".
Слушать на платформе "СМОТРИМ"
📻 Подписывайтесь на Телеграм-канал @radiorus и скачивайте официальное приложение Радио России!
📻⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
