Интерьер — это не просто стены, мебель и декор. Это среда, которая программирует наше настроение, влияет на продуктивность и даже формирует привычки. Как дизайнер, я убеждена: осознанный подход к оформлению пространства способен изменить качество жизни. Расскажу, как наука объясняет эту связь и как создать интерьер, который работает на вас.
Психология интерьера – это изучение того, как окружающая среда влияет на наше настроение, поведение и общее самочувствие. Дизайн интерьера может оказывать значительное воздействие на нашу жизнь, формируя наши эмоции, влияя на наше поведение и качество жизни.
Профессор-нейробиолог Семир Зеки- автор книги «Мозг и искусство», основатель первого в мире института нейроэстетики в Лондоне, доказал: цвет активирует разные зоны мозга.
Цвет
Влияние цвета на психологическое состояние человека – хорошо изученный феномен. Исследования показывают, что разные цвета могут вызывать различные эмоциональные реакции. Например, синий цвет часто ассоциируется со спокойствием и умиротворением, что может способствовать снижению кровяного давления и частоты сердечных сокращений. Красный, напротив, может вызывать чувство энергии и волнения, но также может быть связан с тревогой, если используется в избытке.
Используйте цвета стратегически для создания желаемой атмосферы. В дизайне спальне рекомендуется использовать приглушенные, спокойные тона, такие как пастельные оттенки синего или зеленого, чтобы способствовать расслаблению и улучшению сна. В дизайне гостиной можно использовать более яркие и стимулирующие цвета, такие как теплые оттенки желтого или оранжевого, для создания атмосферы тепла и гостеприимства.
Освещение
Освещение играет критическую роль в регулировании циркадных ритмов и влиянии на настроение. Естественный свет способствует улучшению настроения и повышению продуктивности. Искусственное освещение может имитировать естественный свет, но его качество и интенсивность также важны.
В дизайне интерьера максимально используйте естественный свет, где это возможно, открывая окна и используя светлые шторы. Для искусственного освещения -разные типы освещения для различных целей. Например, для работы требуется яркий, направленный свет, а для отдыха – приглушенный, рассеянный свет. Теплый свет (2700-3000K) создает уютную атмосферу, а холодный свет (4000-5000K) бодрит и повышает концентрацию.
Пространство и планировка
Организация пространства напрямую влияет на наше чувство комфорта и контроля. Загроможденное пространство может вызывать стресс и тревогу, что подтверждается исследованиями в области психологии окружающей среды, в то время как хорошо организованное пространство способствует чувству контроля и спокойствия.
Создать функциональную и удобную планировку, которая соответствует вашим потребностям- это первая необходимость в дизайне для вашего комфорта. Избегайте беспорядка, используя системы хранения и организации. Обеспечьте достаточно места для передвижения, чтобы избежать чувства стесненности. Важно учитывать эргономику при планировании пространства, чтобы обеспечить удобство и безопасность при выполнении различных задач.
Мебель и предметы декора
Мебель и предметы декора не только функциональны, но и играют важную роль в формировании атмосферы и отражении личности. Удобная и эргономичная мебель способствует физическому комфорту и расслаблению, что, в свою очередь, положительно влияет на эмоциональное состояние.
Выбирайте мебель, которая поддерживает ваше тело и соответствует вашему стилю. Эргономичные кресла и столы могут снизить риск развития болей в спине и шее. Добавьте личные вещи, которые приносят вам радость и создают ощущение дома, такие как фотографии, произведения искусства и сувениры.
Текстуры и материалы
Тактильные ощущения играют важную роль в нашем восприятии окружающей среды. Различные текстуры (мягкие, грубые, гладкие) могут вызывать разные тактильные ощущения и эмоции. Натуральные материалы (дерево, камень, хлопок) часто ассоциируются с природой и спокойствием.
Комбинируйте различные текстуры, чтобы создать визуальный интерес и тактильное разнообразие. Используйте натуральные материалы, чтобы привнести ощущение природы в интерьер. Например, деревянные полы, каменные столешницы и хлопковые ткани могут создать ощущение тепла и уюта.
Биофильный дизайн- один из трендов в психологии интерьера
Этот подход к дизайну фокусируется на интеграции элементов природы в интерьер. Исследования показывают, что включение растений, природных материалов и видов на природу может снизить уровень стресса, повысить продуктивность и улучшить общее самочувствие.
Добавьте растения в интерьер, создайте вертикальные сады или используйте природные мотивы в декоре. Обеспечьте доступ к естественному свету и видам на природу, если это возможно.
Культурные аспекты
Культурные традиции и ценности оказывают значительное влияние на предпочтения в дизайне интерьера. То, что считается красивым и функциональным в одной культуре, может быть неприемлемым в другой. Например, в некоторых культурах минимализм может быть предпочтительнее, в то время как в других – более богато украшенные интерьеры.
Учитывайте культурные особенности при создании интерьера, особенно если вы живете в мультикультурной среде. Изучайте традиционные элементы дизайна, которые отражают вашу культуру, и интегрируйте их в свой интерьер.
Применение принципов психологии интерьера и биофилического дизайна поможет вам создать пространство, которое не только красиво выглядит, но и положительно влияет на ваше самочувствие, поведение и общее качество жизни. Создание гармоничной и поддерживающей среды может значительно улучшить ваше физическое и психическое здоровье.
автор статьи: дизайнер Мария Бойчук
Больше идей для вашего дома вы можете найти на нашем сайте о дизайне интерьера и ремонте под ключ.