Многие уверены, что ежедневное опорожнение кишечника — обязательная норма. Однако гастроэнтеролог Фоласад Мэй развеял этот распространённый миф, подчеркнув индивидуальность процессов организма.
Что говорит наука?
Специалист объяснил: частота дефекации варьируется от трёх раз в сутки до трёх раз в неделю, и это абсолютно нормально. Ключевой фактор — стабильность графика, а не строгое следование ежедневному ритуалу.
Когда стоит насторожиться?
Тревожными сигналами Мэй назвал боль, кровь или систематические трудности при дефекации. Эти симптомы могут указывать на воспалительные процессы или другие серьёзные заболевания. Онколог Станислав Романов дополнил: коррекция рациона — первый шаг к решению проблем с запорами. Оба эксперта призвали не паниковать, а внимательно относиться к сигналам тела и вовремя обращаться за помощью.
Источник: lenta.ru