Не только пятка стаптывается: ортопед рассказал, как определить плоскостопие по изношенной обуви

Многие не догадываются, что у них есть плоскостопие, однако его можно определить по износу обуви. Как стаптываются ботинки при деформации стопы, «Клопс» рассказал московский травматолог-ортопед Олесь Тихонов.

Плоскостопие — это не просто «плохая осанка ног», а настоящее ортопедическое заболевание, которое всегда отражается на здоровье. «Это нагрузка на колени, тазобедренные суставы и поясницу, нарушается осанка. Развиваются артрозы и боли в ногах, а со временем может страдать и вся опорно-двигательная система», — предупредил специалист.

Как обувь выдаёт проблему

При плоскостопии ботинки всегда стаптываются характерным образом. В случае продольного плоскостопия сильнее изнашивается внутренняя сторона подошвы и каблука. Если речь о поперечном — обувь становится тесной в передней части, появляются мозоли и натоптыши под пальцами. Стоптанные задники — тоже важный сигнал, отметил ортопед.

Можно ли вылечить плоскостопие

Полностью исправить деформацию стопы у взрослого невозможно, но реально значительно улучшить состояние. В основном терапия включает консервативные методы:

• использовать ортопедические стельки,
• выполнять упражнения для мышц стопы и голени,
• курсы массажа и физиотерапии,
• выбирать правильную обувт.

«В запущенных случаях уже требуется операция», — заключил Олесь Тихонов.

Хирург рассказал, как лечат выпирающую косточку на ноге.