Техника "Ресурсная картинка" Цель: 🎯 активировать внутренний источник. Как делать: 😁 Вспомни момент, когда ты была в ресурсе, счастлива. 😁 Закрой глаза, представь картинку, звуки, ощущения. 😁 Побудь в этом состоянии 2–3 минуты. Рубрика #техники
Техника
"Ресурсная картинка"
Цель: 🎯 активировать внутренний источник.
Как делать:
😁 Вспомни момент, когда ты была в ресурсе, счастлива.
😁 Закрой глаза, представь картинку, звуки, ощущения.
😁 Побудь в этом состоянии 2–3 минуты.
Рубрика #техники
