У многих родителей существует уверенность в том, что наркотики – это что-то далекое, чужое, и даже если кто-то предложит их ребенку попробовать, то он обязательно откажется. Но самоуспокоение в данном случае не играет нам на руку: к сожалению, от беды под названием «наркомания» не застрахован никто. Как распознать зависимость, рассказывает врач – психиатр-нарколог Ханты-Мансийской клинической психоневрологической больницы Артем Леонов.
Когда перемены – недобрый знак
Неправильно считать, что наркомания стоит ближе к дурным привычкам, чем к болезням. На самом деле это очень серьезное заболевание, которое затрагивает все уровни организма, от высших функций мозга до внутриклеточного обмена. Именно поэтому наркомания относится к одной из самых трудноизлечимых болезней.
Разновидностей наркотических веществ сейчас множество, постоянно появляются новые синтетические наркотики. Их действие и последствия различаются. А результат один – устойчивая химическая зависимость, деградация человека как личности, разрушение организма. Коварство современных наркотических веществ в том, что они очень быстро вызывают привыкание. Человек не чувствует ломки, поэтому не осознает опасность.
В зависимости от состояния организма человека потребность в наркотиках может появиться даже после разового употребления из любопытства.
Чтобы избежать беды, Артем Леонов рекомендует родителям быть внимательными к своим детям, замечать малейшие изменения в их поведении. Вчерашний жизнерадостный хохотун вдруг превратился в угрюмого молчуна, запирающегося в своей комнате? Или, наоборот, тихого и скромного ребенка словно подменили: он стал неуправляемым бунтарем, игнорирующим все правила и запреты? Помните: резкие перемены в поведении – это как красная лампочка, мигающая на приборной панели вашей родительской ответственности.
– Если ребенок утратил интерес к прежним увлечениям, учебе, стал часто отлучаться из дома, пропускает школу, у него изменился режим дня, в доме стали пропадать деньги или вещи, появилось большое количество «таинственных» переговоров по телефону, и иногда кажется, что ребенок возвращается домой с прогулки в состоянии опьянения, невольно может возникнуть предположение, что причиной этому могут быть наркотики, – говорит врач-нарколог. Не нужно сразу ругать и наказывать ребенка, тем более если не уверены, верны ли ваши предположения. Поговорите – не с нотациями и упреками, а как с лучшим другом. Проявите заботу, предложите посмотреть вместе фильм или прогуляться, налаживайте доверие, но при этом продолжайте присматриваться к поведению вашего чада.
Факт употребления наркотиков могут выдать внешние признаки, к ним можно отнести чрезмерно суженные или расширенные зрачки, изменение кожных покровов, состояние необъяснимой возбужденности или вялости.
Конечно же, есть признаки, которые невозможно игнорировать: быстрая и невнятная речь, обилие чрезмерной мимики, специфический запах от одежды, волос, изо рта, следы инъекций. Употребление наркотиков может сопровождаться галлюцинациями, которые порой носят устрашающий характер. В таком состоянии человек способен нанести вред не только себе, но и окружающим. Он не отдает отчета в своих действиях. Это уже повод обратиться за помощью к специалистам и разобраться в ситуации профессионально.
Скажи, кто твой друг
Безделье, скука, праздность – благодатная почва для расцвета любой вредной зависимости, в том числе и наркомании. Люди пробуют наркотики от нечего делать, молодые люди – порой в попытке казаться более дерзкими, отчаянными, опытными. Бывает, что употребляют «за компанию». При этом, в силу юношеского максимализма, подростки глубоко уверены, что отвыкнуть смогут в любой момент, однако химическая зависимость может оказаться сильнее.
Артем Леонов настоятельно рекомендует родителям обращать внимание на круг общения своих детей.
– Не зря говорят: скажи, кто твой друг, и я скажу – кто ты. Лучше, если вы будете в курсе, чем увлекаются друзья вашего ребенка, как они вместе проводят свободное время. Сами уделяйте больше внимания детям, хорошо, если у вас общее совместное хобби. Ведь основная профилактика идет из семьи, дети, как правило, во многом подражают родителям, – говорит врач-нарколог. Соответственно, если у самих родителей проблемы с алкоголем и наркотиками, то есть большая вероятность, что зависимость и сама модель поведения может передаться детям. Также риски есть там, где родители всегда заняты, а подросток предоставлен сам себе.
Простое действие в профилактике – быть увлеченным чем-то полезным. Тому, у кого есть цель, – ничего не страшно.
– Помогите ребенку найти себя в спорте, творчестве, учебе, запишите его на кружки и секции, чтобы он был увлечен чем-то полезным и не осталось времени на разные глупости, – советует врач. – Будьте близки со своей семьей, стройте доверительные отношения. Приучайте своих детей к здоровым привычкам с раннего возраста и сами будьте достойным примером. В списке здоровых привычек вашей семьи должны быть:
– правильное планирование дня, включающее время на полноценный сон и отдых;
– ежедневные прогулки хотя бы 15–20 минут (они укрепляют не только физическое здоровье, но и психическое, разгружая вашу голову от лишней информации);
– правильное питание. Оно дает вам здоровье, энергию и хорошие мысли. Больше овощей и фруктов (рекомендовано 500 граммов в день), меньше газировок, фастфуда, жирного, жареного. Основная пищевая нагрузка должна приходиться на первую половину дня, последний прием пищи – за 2–3 часа до сна.
Плечо поддержки
Если вы выяснили, что ребенок уже пристрастился к запрещенным веществам, не стесняйтесь, обращайтесь за консультацией к психиатру-наркологу. Зависимому человеку в любом случае рано или поздно может понадобиться специализированная наркологическая помощь. Спокойно поговорите с ребенком, выясните, что происходит. Главное – без истерик, чтобы он не закрылся в себе, как улитка в раковине.
– Подросток не всегда знает, к каким последствиям его могут привести наркотики, не осознает, что за этим стоит и уголовная ответственность. Важно откровенно поговорить с ребенком, выяснить, что именно он употребляет. Первый шаг к выздоровлению – это обращение за помощью к профессионалам, – говорит Артем Леонов. Обращение к врачу в этом случае – это не признак слабости или недостатка в любви и заботе. Наоборот, это высокий уровень ответственности за жизнь и здоровье близкого человека. Специалисты смогут провести комплексное обследование, установить диагноз и подобрать эффективную терапию. Чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов на успех и восстановление полноценной жизни.
Не стоит винить себя или искать причины произошедшего только в себе. Зависимость – это сложная болезнь, которая может затронуть любую семью. Важно сосредоточиться на помощи ребенку и создании поддерживающей атмосферы. Помните, что путь к выздоровлению может быть долгим и трудным, и подростку понадобится ваша безусловная любовь и поддержка на каждом этапе.
Одним из важных аспектов является создание здоровой и безопасной среды дома. Убедитесь, что в доме нет доступа к наркотикам или алкоголю. Поощряйте здоровый образ жизни, включая правильное питание, физические упражнения и достаточный сон. Поддерживайте увлечения и интересы ребенка, которые помогут ему заполнить свободное время и отвлечься от негативных мыслей.
Помните, что выздоровление от наркотической зависимости – это процесс, требующий времени. С вашей помощью и профессиональным лечением подросток сможет преодолеть зависимость и вернуться к здоровой жизни.
Читать в источнике