Учитывая специфику моей нынешней деятельности, искривление позвоночника и шеи - нормальное явление. Хотя, как можно вообще считать это нормальным?Поэтому регулярно возникают, как минимум, неприятные ощущения в спине, а как максимум - потеря работоспособности.
В основном, когда людей сильно прихватывает, они идут делать уколы (так называемую блокаду), чтобы снять болезненные ощущения, при этом причина их появления не устраняется. Да, кого-то направляют на массаж, а кому то вообще предлагают операцию, чтобы решить проблему. Хотя на самом деле он кроется в образе жизни человека.
Вот и со мной недавно приключилась похожая история. Искривление в шее привело к образованию грыжи и протрузии между позвонками, в результате чего одна рука перестала полноценно функционировать. И да, доктор в поликлинике выписал мне уколы, направил на массаж и сказал, что можно сделать операцию.
Походив какое то время к массажисту и не почувствовав ощутимых изменений, я решил навестить знакомого костоправа (мануального терапевта), который лечит, используя техники, не признаваемые официальной медициной. Уже на первом же сеансе он поставил мне некоторые позвонки на место и немного поправил шею, а для большего эффекта посоветовал приобрести петлю Глиссона, что я собственно и сделал.
Скажу честно, когда я ежедневно делаю специальную китайскую гимнастику - никаких проблем со спиной у меня не возникает. Но как только по каким-то причинам забрасываю это - довольно быстро спина даёт о себе знать. Поэтому настоятельно рекомендую, как минимум, в течении дня несколько раз висеть на турнике в режиме овоща, чтобы тело было максимально расслабленно и позвоночник мог вытянуться. Регулярно таким простым способом выщёлкиваю смещённые позвонки, даже без помощи специалиста. Но, ещё раз повторю, что это получается только в случае, если, кроме кистей рук, всё тело полностью расслаблено.
Также, очень даже неплохо подтягиваться на том же турнике, чтобы укреплять мышцы спины, которые держат позвоночник в правильном состоянии. Это занимает буквально пару минут, но помогает избежать многих проблем.
Последний раз у меня такой негативный опыт случился, когда я почувствовал некомфортные ощущения в районе сердца. Причем, они становились всё неприятнее и неприятнее. Я сдал все возможные анализы и оказалось, что сердце у меня, как у космонавта. Но боли не прекращались. А когда ещё и рука начала подводить - я стал понимать, что проблема совсем в другом месте.
Как то ранее я рассказывал об одном своём знакомом, который тоже несколько лет назад жаловался на сердце и его чем только не лечили, правда безуспешно. В итоге, он даже пережил клиническую смерть (сердце останавливалось), но врачи не могли объяснить причину происходящего. И тогда он обратился к нетрадиционной медицине, где ему сразу объяснили, что проблема не в сердце, а в позвоночнике. Найдя квалифицированного костоправа, мой знакомый раз и навсегда избавился от своих болей, правда, теперь для этого каждый день честно делает соответствующую гимнастику для позвоночника.
Возвращаясь же к моему опыту, когда я вернулся от своего знакомого мануального терапевта, сразу же заказал петлю Глиссона и уже через пару дней начал АККУРАТНО её использовать. Конечно, всё это лучше всего делать в присутствии человека, который будет вас страховать, но впоследствии вы уже сами научитесь безопасно использовать это нехитрое устройство.
В итоге, уже через неделю я забыл про боли в области сердца и рука тоже стала приходить в норму. А через пару недель вообще всё закончилось. При этом я избежал многочисленных уколов и таблеток, эффект от которых весьма сомнительный. Правда, чтобы восстановить межпозвонковое пространство, мой знакомый терапевт также порекомендовал попить калоген.
Хоть петля Глиссона предназначена больше для шеи, я, используя её, смог и позвоночник тоже поправить. Но всё это делать нужно крайне аккуратно, чтобы не навредить себе.
В итоге, хочу ещё раз порекомендовать регулярно делать гимнастику для суставов и, не дожидаясь болей, висеть каждый день на турнике. Подтягиваться, конечно, тоже желательно, но знаю, что это далеко не все могут себе позволить. Ну и просто двигаться побольше, чтобы помогать своему позвоночнику и всему организму в целом.
Здоровья вам и хорошего настроения!