Стадии развития отношений в паре.

Возможно, для ваших отношений настали непростые времена. Но не стоит отчаиваться, каждая пара переживает периоды сближения и дистанцирования. Посмотрите, как в норме протекают стадии развития в паре. Где вы сейчас?

1) Симбиоз.

Это романтическая стадия слияния. Индивидуальности каждого из партнеров уходят на второй план.

Спустя некоторое время блаженство переживания симбиотической связи уступает место новому этапу.

2) Дифференциация.

Когда несовершенство обоих партнеров становится очевидным, возникает некоторое беспокойство и напряжение. Утрата иллюзий вызывает желание больше времени проводить в одиночестве или с друзьями. В этой стадии некоторые ошибочно считают нужным скрывать различия или отрицать их ради продления симбиоза. Некоторые затевают споры с партнером, чтобы добиться согласия и продолжения слияния. Но это, вероятнее всего, приведет к удушению и разрыву. Лучше всего попробовать договариваться, чтобы найти способ упорядочить отношения с учетом различий.

3) Исследования на пути от слияния к уединению.

Сопротивляясь давлению извне, принуждающему вас вернуться в симбиоз, вы получаете возможность поближе изучить собственную идентичность. Вопрос самоуважения выходит на первый план. Расстояние между партнерами достигает максимума, что может стать настоящим испытанием для пары. Хуже того, в эту стадию партнеры могут входить не одновременно, и пока один партнер тщетно пытается сблизиться, другой ищет пути для уединения или дистанцирования.

4) Повторное объединение.

В эту стадию партнеры входят, сумев отстоять собственную идентичность и личные границы в паре. Лучше, если все это обошлось без агрессии, но сути не меняет. Настало время более глубокой и прочной близости, с учетом особенностей каждого. В отношениях можно обнаружить чуть больше поддержки и чуть меньше агрессии. Может снова вспыхнуть взаимное сексуальное влечение. Вместо «я хочу» чаще звучит «мне бы хотелось».

5) Независимость плюс взаимозависимость.

Оставаясь верными себе и своему Я, вы приобретаете способность выстраивать глубокие, близкие и одновременно ранимые, эмоционально поддерживающие отношения. Реакции в периоды взаимного напряжения сглаживаются. Вы поддерживаете право партнера оставаться собой даже в ситуациях, когда лично вам это неудобно и дискомфортно.

Должен сказать, что стадии чередуются нелинейно. Возможны откаты, переходы через одну, и это тоже нормально.

Виталий Строганов.