Когда тебе за 25 (ну или слегка за 30… ладно, не будем уточнять), вдруг наступает момент, когда ты смотришь на себя в зеркало и думаешь:
«А не пора ли мне в спортзал?»
Тело подсказывает: пора.
Штаны из 2017 года подсказывают: определённо пора.
И вот, вдохновлённый видеороликом «трансформация за 30 дней» (где-то там же в TikTok, куда я, кстати, так и не вернулся), я собрал спортивную сумку.
Подготовка — миссия невыполнима
Для начала я понял, что у меня нет формы. Спортивные штаны были, но в них я когда-то красил балкон. Футболка — со слоном и надписью «Крым 2008». Кроссовки — одно слово: «дача».
Но я человек решительный: надел всё это и сказал себе в зеркало:
— Мы не за модой идём, мы за здоровьем!
И пошёл.
В тренажёрный зал, где пахнет потом, железом и молодостью.
Первый контакт с реальностью
Зал встретил меня бодро: музыка ду-дуц-дуц, зеркала во все стены, и человек в обтягивающем костюме делает мостик на двух пальцах.
— Привет, ты новенький? — спросил тренер.
— Я старенький, но с новыми идеями, — ответил я, тяжело дыша уже после переодевания.
Железо не терпит слабых. А я — железо
Первая тренировка — это как первая любовь: больно, неловко и хочется сбежать.
— Сделай 15 повторов, — сказал тренер.
— Я сделаю, если это по количеству вдохов, — ответил я.
На второй минуте я понял: тело — не резиновое, а конкретно моё — не спортивное. После третьего подхода я нашёл своё внутреннее дзен. Он был где-то между «я сейчас умру» и «а может, просто растянуться и уйти?»
Встреча судьбы (и соседа)
На беговой дорожке, медленно передвигая ноги как герой из фильма «Жара в пансионате», я вдруг заметил знакомую фигуру.
Это был мой сосед, дядя Витя!
— Ты чего тут? — спросил он.
— В спортзал хожу.
— А, так это ты те булки с холодильника перестал воровать по ночам!
(Видимо, звукоизоляция у нас не очень.)
Сосед, к слову, бодро жиманул штангу, как будто это утренний чайник. Я решил не завидовать, а просто дожить до конца тренировки.
На следующее утро
Я проснулся супергероем. Моё суперспособность? Не могу подняться с кровати.
Каждая мышца протестует. Даже те, о существовании которых я не подозревал.
Взять кружку — квест. Надеть носки — эпос в трёх частях.
Но знаешь, что самое удивительное?
Мне это… понравилось.
Эпилог
Прошёл месяц. Я всё ещё хожу в спортзал.
Уже не путаю гантели с подставкой под телевизор.
И дядя Витя теперь зовёт меня «молодым».
Хотя я всё такой же — только с болью в икроножных и лёгкой гордостью в душе.
#РомаРассказал #ИсторииИзЖизниРомы #Спортпосле30 #ХожуИгоржусь