Несмотря на то, что тело человека во многом обладает типовыми характеристиками и поведением, и медицина у нас для человека в целом, а не для каждого конкретного индивидуума, всё-таки все мы уникальны и очень отличаемся. Почти во всём. И кто конкретно ты такой и что тебе хорошо, а что плохо - нужно знать. Точнее узнать. Помните, как в старинной латинской поговорке "Познай себя". И по прошествии нескольких десятилетий при должной внимательности и наблюдательности ты можешь узнать, что например: 1. Тебе подходят не все антибиотики, которые в большинстве случаев выписывают врачи, и ты уже лучше врачей знаешь, что тебя лечит, а что нет; 2. Тебе больше всего подходит вот такая вот конкретная диета, пусть она и не ЗОЖ, но эти продукты и этот режим питания работают для тебя наилучшим образом, и это можно и нужно установить экспериментально и никак иначе; 3. Тебе не очень нравится "Преступление и наказание" Достоевского, а больше нравится "Обитаемый остров" Стругацких не потому, что ты неуч и ж