🌟 Страх, который знаком каждому
«Вы когда-нибудь замирали перед публикацией поста, трепетали перед премьерой своего проекта или сомневались, стоит ли делиться идеей, которая кажется вам гениальной? Страх отвержения — это тень, которая преследует даже самых уверенных творцов. Но что, если я скажу, что эта тень — не враг, а союзник?»
Приветствую, меня зовут Екатерина Меньщикова. Я создаю то, во что верю: мероприятия с Домом Sky Fashion, одежду для бренда Sheever, проекты, которые объединяют сотни людей. И да, я тоже сталкивалась с критикой, хейтом и мыслью: «А вдруг моё творчество никому не нужно?» Но именно этот страх стал моим двигателем. Расскажу, как превратить его в силу.
🌟 Часть 1: Почему страх отвержения — это нормально (и даже полезно)
Страх быть отвергнутым — это инстинкт. Наши предки выживали только в группе, поэтому одобрение окружающих буквально вшито в ДНК. Но в творчестве этот инстинкт часто играет против нас:
- Пример из моей практики: Когда я организовывала первый арт-вечер, боялась, что зал останется пустым. Но вместо того, чтобы отменить событие, я начала лично общаться с потенциальными зрителями. Это не только помогло собрать аудиторию, но и создать сообщество единомышленников.
- Важный вывод: Страх — это сигнал, что вы выходите за рамки зоны комфорта. А значит, растете.
🌟 Часть 2: Как верить в себя, даже когда сомневается весь мир
Вера в свой продукт — не магия, а навык. Вот мой алгоритм:
✅ Сформулируйте «творческий манифест».
Запишите, во что вы верите как творец. Например: «Я создаю моду для смелых, а не для масс» (именно так родился Sheever). Этот манифест станет якорем в моменты сомнений.
✅ Ищите «своих», а не пытайтесь угодить всем.
Когда мы запускали Дом Sky Fashion, мы искали тех, кто чувствовал нашу энергетику. Сегодня эти люди — наша база.
✅ Практика «10 секунд смелости».
Перед тем как поделиться идеей, скажите себе: «Мне важно это высказать. Даже если один человек услышит — это победа».
🌟 Цитата для вдохновения: «Вера в свой продукт начинается с честности перед собой. Если вы горите идеей — это чувствуют другие».
🌟 Часть 3: Защита от хейта: Как не дать критике разрушить вашу веру
Не всякая критика полезна. Отличайте «зерна» (конструктив) от «камней» (токсичный хейт):
- Конструктив: «Ваш трек мог бы звучать мощнее с живыми инструментами».
Реакция:Спасибо, подумаю над этим.
- Хейт: «Ваша музыка — это мусор».
Реакция: Это не обо мне, а о говорящем. Удаляю, блокирую, иду дальше.
«Критикуют не вас, а ваше творчество. Отделяйте личность от продукта — так легче оставаться в ресурсе».
🌟 Мой лайфхак: Создайте «копилку поддержки» — файл с добрыми отзывами (у меня это отдельный телеграм канал), сообщениями от благодарных клиентов, фотографиями с мероприятий. Пересматривайте её, когда накатывают сомнения.
Заключение: Ваше творчество нужно миру
«Когда-то я прочитала фразу: “Если не вы, то кто?” Она стала моей мантрой. Да, страх отвержения будет возникать снова и снова. Но помните:
- Ваша уникальность — это дар, а не недостаток.
- Хейтеры — это те, кому не хватило смелости создать своё.
- Каждая критика — повод проверить, насколько вы верны своим ценностям.
Делитесь тем, что рождается у вас внутри. Мир ждет именно вашего голоса.
🌟 П.С. Если вы дочитали до конца — вы уже на шаг ближе к своей мечте. Дерзайте!»
Автор рубрики «Советы эксперта. Распаковка желаний» Екатерина Меньщикова - основательница продюсерской компании «Дом Sky Fashion», директор группы Sky Fashion, создательница бренда одежды Sheever, эксперт по продвижению независимого авторского творчества. Провела более 100 концертов и 20 авторских арт-вечеров и фестивалей. Проводит личные консультации и сопровождает в продвижении творческих людей любой направленности.
Подробнее об авторе рубрики можно узнать здесь
https://dzen.ru/a/Z_5fU6ZgGU-nKlCB
Еще больше полезных советов
#Распаковка_желаний_СамоРаспаковка