Пятидесятый день... Уже именно столько дней я пытаюсь скинуть вес, который набирала в течение восьми месяцев, с момента окончания ведения своего прошлогоднего "Похуденческого дневника".
Видимо еще срабатывает привычка просыпаться рано на работу, вот и сегодня без будильника встала в 7-20. И что же делать в такую рань?! Идти в бассейн!
И как же я пожалела, что не надела шапочку! Уши не просто замерзли, а стали болеть от холода! Такой вот утренний морозец 20 мая...
Вернулась домой, а соня-Конфетка еще спит. Приготовила ей блинчики на завтрак, сама выпила второй стакан теплой воды и по заказу маленькой вредины принялась готовить домашнюю лапшу на обед.
После обеда стала разгребать морозильную камеру, ведь нам уже скоро уезжать, а там еще много запасов. Недавно дядя мужа угостил нас хариусом и вот его сегодня приготовлю на ужин, правда, мужу поджарю до румяной корочки, а себе запеку в фольге в духовке.
Для наших местных жителей хариус - лучшая рыба! Он водится только в чистой горной холодной воде и поэтому считается самой чистой белой рыбой.
К рыбке сочинила почти летний салатик из овощей и заправила его брынзой. Мне нравится, когда салат немного постоит и овощи дадут сок, перемешать его с сыром, и получается отличная заправка!
Сегодня закончили паковать багаж, промерзли до самых костей. Вот что за погода? Проглянуло из-за черных туч солнышко, пригрело на пару часов, а потом снова все небо затянуло иссиня-черными тучами с белыми полосами и стало очевидно, что нас ожидает очередной майский снегопад... Часам к девяти очень резко похолодало, мы с мужем были как змеи-горынычи - изо рта и от наших курток шел пар... Как же я хочу в тепло!!!
После ужина позволила себе горячего чая с имбирем, медом и лимоном, ведь не хватало еще простыть... И рука сама потянулась к ватрушке с творогом...
Воды выпила всего литра полтора, с учетом плавания сожгла 670ккал.
А по калоражу день получился вот таким:
Чай с ватрушкой может и был лишним по калориям, но был просто необходим!