В теченне одного сеанса массажа следует применять воздействие не более чем на 12 таких точек, которые оказывают наибольший эффект ва состояние опорно-двигательного аппарата массируемого.
Массаж можно сочетать с пассивными или активными движениями.
Анатомо-топографическая локализация рекомендуемых точек для воздействия на тонус мыши представлена ниже и дана по данным сотрудников кафедры рефлексотерапии
Ленинградского ГИДУВа (Качан А. Т., Богданов Н. Н. и др. Анатомо-топографическое расположение корпоральных точек акупунктуры и показания к их применению. — Воронел: изд. Воронежск. ун-та, 1986. - 144 с.).
ОБЛАСТЬ ШЕИ: ТОЧКИ ВОЗДЕЙСТВИЯ
Фу-ту — в области шеи сбоку в центре брюшка грудипо-ключич-но-сосцевидной мышцы на уровне линии верхнего края щитовидного хряща, проведенной параллельно ключице (см. П).
Тянь-дин — у заднего края грудино-ключично-сосцевидной мышцы на уровне линии нижнего края щитовидного хряща, проведенной параллельно ключице.
Фэн-чи — в углублении, образованном сверху затылочной костью,
медиально-трапециевидной мышдей, а латерально - задним краем грудино-ключично-сосцевидной мышцей (см. IV).
Вань-гу — у задне-нижнего края сосцевидного отростка на уровне фан-чи.
Фэн-фу — на средней линии между затылочной костью и первым шейным позвонком на уровне фан-чи.
ОБЛАСТЬ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА И ВЕРХНИХ
КОНЕЧНОСТЕЙ
Цзи-цюань - в переднем отделе подмышечной впадины на уровне вершины подмышечной складки между большой грудной и дву-главой мышцами плеча.
Чжоу-жун — во втором межреберье в области расположения большой грудной мышцы.
Да-ижуй - на середине расстояния между остистыми отростками
VII шейного и I грудного позвонков (см. IV) •
Цзянь-юй - в области плечевого сустава между головкой плечевой кости и акромиальным отростком лопатки.
Цзянь-цзинь - на самой возвышенной части падилечья на уровне середины расстояния между цзянь-юй и да-чжуй.
Да-чжу — на уровне межостистого промежутка I-II грудных по-(зянь-чун-шу - на середине расстояния между да-чжуй в :
цзинь и на уровне да-чжу.
Пао шу — под остью лопатки в месте перехода ее в анромиальный кошец лопатки.
Цзянь-жень— в вершине подмышечной складки сзади при свободно опущенной руке.
Гао-хуан - на внутреннем крае лопатки на уровне середины расстояния между остистыми отростками IV—V грудных позвонков.
Гэ-туань - на внутреннем крае нижнего угла лопатки на уровне межостистого промежутка VII-VIII позвонков.
Би-нао — в месте прикрепления дельтовидной мышцы к одноименной бугристости плечевой кости (см.V)
Цюй-ти - на вершине складки при максимально согнутой руке в локтевом суставе.
Шоу-сань-ли - между группами мышц передней и задней поверхности предплечья на три поперечных пальца (I-IV) массируемого дистальнее цюй-чи.
Вай-гуаль — в середине между локтевой и лучевой костями на три поперечных пальца (II-IV) проксимальнее лучезапястного сустава
Ян-чи — в области лучезапястного сустава между сухожилиями общего разгибателя пальцев и собственного разгибателя мизинца.
Хэ-гу - в первом межпальцевом промежутке на уровне вершины кожной складки при приведенном I пальце на возвышении первой межкостной мышцы.
Шао-хай - на уровне локтевой складки наружу в локтевую сторону от сухожилия двуглавой мышцы плеча (ем. VI).
Чи-цзе — на уровне локтевой складки наружу в лучевую сторону от сухожилия двуглавой мышцы плеча.
Нэй-гуань — между сухожилиями длинной ладонной мышцы и лучевого сгибателя кистя на три поперечных пальца (I-IV) про-ксимальнее лучезапястного сустава.
Да-лин - между сухожилиями длинной ладонной мышцы и лучевого сгибателя кисти на уровне лучезапястного сустава.
Лао-гун — на ладонной поверхности между III и IV пястным костями проксимальнее их головок.
Ши-сюань - на ладонной поверхности на кончиках концевых фаланг всех пальцев.
ЯГОДИЧНАЯ ОБЛАСТЬ И НИЖНИЕ КОНЕЧНОСТИ
Чжи-ши — на уровне межостистого промежутка ІІ-V поясничных позвонков на линии, проведенной через гао-хуан и го-гуан (см. IV).
Чжи-бянь — на уровие входа в крестовый канал на линии, проведенной через гао-хуан, гэ-гуань и чжи-ши (см. VII).
Хуань-тяо — на месте пересечения линии, соединяющей перед нюю верхнюю ость подвздошной кости и седалищный бугор, с пер пендикуляром, восстановленным из вершины большого вертела, или на ⅓ расстояния от вершины большого вертела до входа в крестцовый канал.
Чэн-фу- на ягодичной складке между длинной головкой двуглавой мытицы бедра и полусухожильной мышцей.
Инь-мэнь - в середине задней поверхности бедра между длинной головкой двуглавой мышцы бедра и полусухожильной мышцей
Чэн-цзинь — в центре самого большого диаметра голени между головками икроножной мышцы.
Чэн-шань — в месте схождения нижних краев брюшек икроножной мышцы.
Юнь-цюань - на подошвенной поверхности стопы в промежутке между 2 и 3 плюсневыми костями проксимальнее их головок.
Би-гуаль - на уровне промежности у наружного края портняжной мышцы, искать при забрасывании ноги на ногу (см. VIII).
Фу-ту- на середине расстояния между верхним краем надколенника- и уровнем промежности на средней линии бедра.
Дзи-мэнь - в пижнем углу Скарпова треугольника между внутренним краем медиальной широкой мышцы и передним краем длинной приводящей мытцы бедра.
Хо-динーнад серединой верхнего края подколенника при согнутой в коленном суставе ноге.
Ду-би - на уровне пижнего края надколенника латеральнее его связки в углублении при согнутой в коленном суставе под углом
90° к ноге.
Ян-лии-цюань — в месте прикрепления сухожилий длинного разгибателя пальцев ноги и длинной малоберцовый мышцы к переди и книзу от головки мало берцовой кости.
Инь-лин-цюань- за задним краем большеберцовой кости уровне ян-лин-цюань.
Цзу-сань-ли—латеральнее на один поперечный указательный палец кости массируемого от нижнего конца гребешка большеберцовой
Цзе-си- между сухожилиями длинного разгибателя большого пальца и длинного разгибателя пальцев на уровне голеностопного сустава.
Цю-сой — между передне-нижним краем паружной лодыжки и латеральным краем длинного разгибателя пальцев ноги.
Чжун-фэн - в углублении между передне-нижним краем медиальной лодыжки и медиальным краем сухожилия передней больше-берцовой мышцы.
Ней-тин — во втором меж пальцевым промежутке на уровне перехода тела основных фаланг в основание.
Кунь-лунь - между задним краем латеральной лодыжки и ахиловым сухожилием на уровне верхушки лодыжки.
Лу-шонь на паружной границе кожи тыльной и подошвенной поверхностей пяточной кости под кунь-лушь.
К точке относится также вся пограничная линия стопы до пятого пальца.
Для настроения. Юмор.
Ч.3.Нетрадиционный массаж. Точечный, линейный. Автор А.Тюрин. Интересный журнал/ теория , техники, методы линейного массажа./ ,массаж ушной раковины