Найти в Дзене

Чудо, которое всегда с тобой

Мы так часто ищем чудо где-то вовне — в ярких событиях, необычных встречах, вспышках вдохновения. Но есть одно чудо, которое постоянно рядом с нами, но мы почти всегда его незамечаем. Оно происходит прямо сейчас. В этот самый момент. В тебе.

Ум привыкает. Он упрощает, называет, складывает происходящее в ячейки: «вкусно», «обычно», «ничего особенного». Он усыпляет нашу способность удивляться. А ведь то, что мы называем «обыденным», — это живое проявление вселенной внутри нас.

Ты чувствуешь вкус? Это не просто "еда". Это целая симфония ощущений.

Ты ешь — и частицы мира становятся частью тебя.

Ты вдыхаешь аромат — и воздух касается тебя изнутри.

Ты слышишь звук — и вибрации проникают сквозь тебя, оставляя след.

Ты ощущаешь кожу — и мир нежно напоминает: «Ты живой».

Но чтобы это заметить, нужно всего лишь одно — остановиться.

Не пытаться понять. Не анализировать.

А просто быть. Прямо здесь. Прямо сейчас.

Ты не должен что-то менять.

Тебе не нужно достигать особых состояний.

Достаточно выйти из головы — и войти в тело.

В дыхание. В момент.

И тогда ты начинаешь видеть:

чудо — это не вспышка.

Чудо — это сама жизнь, когда ты её чувствуешь.

Осознанность в деталях: простые шаги к гармонии | Навигатор души | Дзен