Вот ты наел себе огромное пузо. Ходить тяжело, лестницы издеваются над тобой, похудеть нереально ведь всё такое вкусное вокруг. Как же тебе сбросить свой огромный вес?
Естественно, что ты смотришь на велосипед. На нём легче ездить, нежели ходить пешком или бегать. Но на самом деле, если у тебя большой живот и ты много весишь, то управление велосипедом может оказаться не таким уж полезным делом.
Всё дело в посадке. Как бы ты не настраивал седло и вынос руля. Всё равно будешь сидеть немного согнувшись. Это означает, что внутренние органы будут немного сдавлены. Худому человеку или даже с небольшим пивным животом это никак не вредит.
В таком состоянии нельзя много времени проводить. Это не значит, что велосипед теперь под запретом, но прогулки на нём нужно сокращать примерно до 30 минут.
Похудеть за 30 минут на велосипеде никак не получится. Нужно менять образ жизни, больше ходить и делать меньше перекусов с употреблением булочек и конфеток.
Вот когда объём талии упадёт, хотя бы до 120 см, то можно и на велосипеде гонять. Даже полезно будет.
Берегите своё здоровье, гуляйте и ведите активный образ жизни.
Спасибо за внимание, всем добра и процветания.