Я вижу это снова и снова.
На консультациях приходят женщины, которые выглядят как “всё под контролем”. Красивая, успешная, с улыбкой. Иногда — с усталым лицом и ровным голосом.
И говорят почти одинаково:
“Все на мне. И никто не видит, как мне тяжело.”
Это те самые, которые тянут.
Тянут детей, работу, отношения, родителей.
Тянут на себе даже тех, кто давно должен стоять рядом — а не сверху.
Ты — опора.
Ты — система безопасности.
Ты — непоколебимая.
Только вот один нюанс.
Тебя никто не держит.
Недавно была история. Женщина, 42, два ребёнка, свой бизнес. С виду — супергерой: всё умеет, всё решает. А внутри… постоянное напряжение.
Она говорит:
"Я не могу попросить о помощи. Даже не знаю, как это делается. Мне стыдно. Мне страшно. Я не верю, что кто-то выдержит мою слабость."
Вот оно. Корень.
Когда ты всё время сильная, люди перестают видеть в тебе человека.
Они видят удобство. Функцию. “С ней всё ок, она справится.” Ты превратилась в надёжную систему — и потеряла право на живые чувства.
Сильной быть невыгодно. Хотя все думают — наоборот.
Мужчина рядом:
— “Ты у меня такая мощная, горжусь!”
И это не лесть. Он действительно гордится. Вот только опираться начинает на тебя. А ты на кого?
Родные, друзья:
— “Ты у нас главная. Без тебя бы всё развалилось!”
А ты думаешь: “А если я развалюсь? Кто меня соберёт?”
Сильная — значит, не имеешь права на плохой день. На слёзы. На “не могу”. На “помоги мне, пожалуйста”. Ты же не из слабых. Ты же “пример”.
И самое страшное — ты это приняла. Ты так долго была этой непогрешимой, что не замечаешь, как загоняешь себя глубже. Каждый раз, когда чувствуешь боль — собираешься. Каждый раз, когда хочется просто плакать — включаешь “всё нормально”. Но это не нормально.
Жить без поддержки — не нормально.
Бояться быть уязвимой — не нормально.
Стесняться своей усталости — не нормально.
Ты имеешь право:
— на тишину и на просьбу
— на нежность и на провал
— на то, чтобы не знать, что делать
— на то, чтобы кто-то тебя подержал
Да, ты сильная. Но ты не бессмертная.
И главное: не обязана быть. Ты можешь быть взрослой и при этом — уязвимой.
Ты можешь быть способной — и всё равно хотеть, чтобы тебя обняли и сказали:
"Я рядом. Отдохни. Твоя очередь быть в покое."
Скажу честно — я видел это десятки раз. Сильная женщина ломается не от нагрузки.
А от одиночества.
От того, что никому нельзя быть собой — слабой, запутавшейся, ранимой. От того, что всё можно — кроме расслабиться. Но можно. Нужно.
Это не каприз. Это потребность.
Быть живой — а не удобной.
Быть нужной — не только когда ты спасаешь.
Быть любимой — не за то, что справляешься. А просто так.
💬 А вы тоже молча держите мир на себе, пока никто не видит?
Напишите. Хоть пару слов. Без фильтров.
Пусть это будет тем моментом, когда сильная женщина наконец почувствует себя увиденной.
📌 Искренняя благодарность за ПОДПИСКУ и любую реакцию!
Здесь слышат даже тех, кто привык молчать.