Вместе с клиническим психологом Анной Кан мы собрали фразы, которые чаще всего разрушают контакт между родителями и подростками. Некоторые слова взрослых могут звучать так, будто они сказаны «из заботы». Но на деле вызывают недоверие, чувство одиночества и желание больше не делиться.
• «Я лучше знаю, что тебе нужно»
✖ По статистике, 68% подростков воспринимают эту фразу как полное обесценивание их мнения и способности принимать решения. Ребенок начинает чувствовать, что его выбор не имеет значения. А это приводит либо к бунтарскому поведению, либо к полной пассивности.
• «Вот я в твоем возрасте…»
✖ В 73% случаев вызывает у подростка чувство вины и неполноценности. Ребенок начинает считать себя неудачником что может привести ко лжи и манипуляциям, чтобы соответствовать ожиданиям родителей.
• «Ты никогда ничего не добьешься!»
✖ Такие слова в два раза чаще становятся причиной того, что подростки бросают учебу. Фраза формирует комплекс неполноценности и убивает веру в собственные силы.
• «Что ты вообще понимаешь в жизни?»
✖ Подрывает самооценку подростка и его желание развиваться. Ребенок перестает делиться мыслями и переживаниями, замыкается в себе.
• «Все нормальные дети так делают»
✖ Создает чувство отчужденности и одиночества. Подросток начинает считать себя «не таким», что может привести к проблемам с самооценкой и социальной адаптацией.
• «У тебя нет никаких причин расстраиваться»
✖ Обесценивает чувства подростка, учит его подавлять эмоции. В будущем это может привести к серьезным психологическим проблемам.
• «Сколько раз тебе повторять?»
✖ Создает атмосферу постоянного недовольства и критики, формирует у подростка комплекс «неправильного» поведения.
• «А что скажут люди?»
✖ Учит подростка жить не своей жизнью, а соответствовать чужим ожиданиям, подавлять индивидуальность.
Как исправить ситуацию:
• Замените «ты» на «мы» в своих фразах
• Вместо критики спрашивайте: «Как бы ты решил эту проблему?»
• Признавайте право подростка на собственное мнение
• Делитесь своими переживаниями и ошибками
• Поощряйте инициативу и самостоятельность
• Проявляйте искренний интерес к его мыслям и чувствам
Автор: Анна Кан