Кто как борется с ленью?
Да и вообще, как понять, что у тебя просто лень, а не какая-то депрессия?
Как я уже писала до этого, я всегда была активной. Вот не могла сидеть на месте и все, всегда что-то надо делать. Фильмы могла смотреть либо в кинотеатре, либо перед сном. Но что происходит сейчас, это какой-то кошмар...
Стала лениться после того, как потеряла маму. Тогда мы уже жили в своей квартире, на кухне делали ремонт. И вы не представляете, скольких усилий мне потребовалось, чтобы его закончить (на кухне одна стена разрисованна цветами - делала сама). Но как только ремонт закончился, руки опустились. Могла целый день пролежать на диване, смотреть телевизор, всякие токшоу или с телефоном в руках. Я не плакала по маме в те моменты, я просто не могла себя поднять с дивана никакими способами. Понять можно, родного человека не стало... Через несколько месяцев, когда квартира полностью заросла пылью, начала что-то делать. Так оно как-то само собой началось. Всё вроде вернулось на свои места, но порой эта лень возвращалась.
Когда ушла в декрет, так же на месте не могла сидеть. Вечно дома что-то делала, что-то куда-то перетаскивала, куда-то ходила. Родила ребёнка и просто приросла к дивану и кровати. Чтобы что-то сделать по дому - это квест с моим мозгом. Угрызения совести, которые раньше работали, сейчас куда-то исчезли. Мотивации нет, а где брать - без понятия. Такое чувство, что вместе с ребёнком я себе ещё и лень вместе с апатией родила. Муж, к стати, никогда ничего не говорил, если я что-то по дому не сделаю. Он и сам не любит по дому что-то делать. Вот так и живём...
Каждый понедельник я начинаю дома что-то делать. Даже график себе составила: в пн одна комната, во Вт другая и т.д. Но запала хватает только на понедельник.
А вот когда дочь забирает бабушка на день, у меня включается турбовеник какой-то. Всё вылизываю и уставшая даю себе обещание, что буду каждый день убираться (ха-ха).
Да фиг с ней, с уборкой. Точно такое же отношение и к самой себе. Мне лень элементарно маску для лица сделать и руки кремом намазать перед сном. Вот полнейшая апатия к себе. Каждый раз говорю себе: "Я это делаю для того то и того то, чтобы потом то-то и то-то...", так психологи советуют. Помогло? Хахаха, три раза, ага.
Знаю, есть много тестов для определения депрессии и всего такого. По ним всегда разные ответы. Вот и как понять, как с этим бороться? Да и вообще, как понять, что вообще происходит со мной?