Найти в Дзене

Была ли это манипуляция?

Вопрос от подписчицы 👇 Ответ 👇 Тут я бы посмотрела на ситуацию под другим углом: ▪️Почему я решила что подруга должна делать так как я придумала? ▪️Хотелось бы мне, что бы она отложила дела и сделала все возможное ?  Да!  Но почему именно должна? ▪️Организовала ли я все так, чтобы вероятность прихода на мой ДР был выполненн с большей вероятностью? ( приглашение заранее, подтверждение приглашения и т.п.)  ▪️Просчитала ли я негативный вариант развития событий? ( допустим я все сделаю, а она не придет по своей или не своей воле)  ▪️Что я буду делать если она не придет?  ▪️Есть ли другие факты, которые говорят о хорошем отношении подруги ко мне?  При таком подходе мы избавляемся от долженствований в своей жизни (одна из присущих нам ошибок мышления), потому что они здорово усложняют эту самую жизнь  У нас остается опция наблюдать за отношением к нам, к нашей дружбе, а также делать выбор продолжать взаимодействие или нет.  И это всё взращивает нашу внутреннюю устойчивость. Личн

Вопрос от подписчицы 👇

Ответ 👇

Тут я бы посмотрела на ситуацию под другим углом:

▪️Почему я решила что подруга должна делать так как я придумала?

▪️Хотелось бы мне, что бы она отложила дела и сделала все возможное ? 

Да! 

Но почему именно должна?

▪️Организовала ли я все так, чтобы вероятность прихода на мой ДР был выполненн с большей вероятностью? ( приглашение заранее, подтверждение приглашения и т.п.) 

▪️Просчитала ли я негативный вариант развития событий? ( допустим я все сделаю, а она не придет по своей или не своей воле) 

▪️Что я буду делать если она не придет? 

▪️Есть ли другие факты, которые говорят о хорошем отношении подруги ко мне? 

При таком подходе мы избавляемся от долженствований в своей жизни (одна из присущих нам ошибок мышления), потому что они здорово усложняют эту самую жизнь 

У нас остается опция наблюдать за отношением к нам, к нашей дружбе, а также делать выбор продолжать взаимодействие или нет. 

И это всё взращивает нашу внутреннюю устойчивость.

Личный пример

У меня была лучшая подруга и две приятельницы. Они были приглашены на мою свадьбу. Оповещены заранее, подтверждение было получено. Вечером накануне пришли поздравить и сказали, что не придут. Какая-то поездка у них образовалась. И она оказалась важнее моей свадьбы 

Это было …. больно

И мне очень не хватало тогда рекомендаций , которые я сейчас написала. 

Если бы я просчитала негативный исход событий, то однозначно не пролила бы тогда слёзы и не потратила несколько часов на то, чтобы прийти в себя

#ответы_на_вопросы

Больше информации в моем телеграмм-канале:

https://t.me/kalinina_humanpsychologist