🌈 1. Название эмоций! С младшего возраста учите ребенка называть свои чувства. Это поможет понять, что именно он испытывает, и снизит уровень тревоги. Например, спросите: «Ты злишься или грустишь?»
🧠 2. Применяйте "Эмоциональный компас". Создайте с ребенком рисунок с основными эмоциями. Пусть он выбирает, какую эмоцию сейчас ощущает, и рассказывает, почему. Это разовьет его эмоциональный интеллект.
💪 3. Игры и ролевые ситуации. Играйте в сценки, где ваш ребенок учится управлять эмоциями. Делайте это весело и непринужденно — так он легче воспримет уроки!
🙌 Не забывайте, что терпение и практика — ключ к успеху! А чтобы узнать больше методов, загляните на наш блог: Узнать больше
