Я не особо организованный человек наверное. И не составляю грандиозные планы на будущее. Но в последнее время как-то сформировалась моя "система записок", которая помогает мне не забывать важное и делать больше дел в течение дня.
Всё началось с провалов памяти...
Многие подмечают, что стали забывать куда шли и что надо было сделать. Приходишь на кухню и стоишь, как дурак, и не помнишь зачем пришел. Или десять раз возвращаешься в комнату, зная, что что-то надо было сделать. Но что?
Особенно это ярко стало проявляться после популярной болезни 20-21 года.
Ну так вот. С той поры, чтобы совсем не сойти с ума, я начала всё записывать. Сначала записывала, что надо купить в магазине. Естественно. Разве всё упомнишь?
Хотя, бывало, что муж и с запиской не всё покупал, забывал тут же в магазине, хотя только что читал в списке 😀
Потом начала писать дела, которые надо сделать. В целом. Важные. А потом и разные мелочи.
Даже: "помыть пол, полить цветы, постирать бельё...." Потому что бытовые мелочи часто тоже выпадали из моего внимания.
Стала покупать блоки для записей. Но сейчас временно расходую обратную сторону рекламных буклетов, оставшиеся после моей деятельности, как ИП.
Какие выводы из моих действий получились?
1. Я освободила голову от лишних мыслей. Раз они записаны, то и не надо пытаться их запомнить и думать о них.
2. Стала более организованной. С вечера пишу дела, которые надо сделать завтра. Кладу на стол, где утром пью кофе (и ещё вяжу за этим столом, и видео смотрю, и статьи пишу, и книги читаю, в общем живу за этим столом).
Мой взгляд постоянно натыкается на этот список дел. И я сама, особенно не заставляя себя, каким-то чудесным естественным образом, потихоньку эти дела делаю. С перерывами, но делаю. Остаётся только вычёркивать их.
3. Снизился уровень тревоги. Насколько это возможно с моим психотипом. Ведь я перестала копить "висяки". Все дела делаются вовремя. При этом списки выполнимы и не перегружены количеством дел. Если что-то не сделано, спокойно переношу на другой день, не заставляя себя выдавливать из себя суперпродуктивность.
4. Повышается самооценка. Это так приятно осознавать, что ты молодец. Особенно, когда все дела переделаны, а ещё только обед. Вот как получилось сегодня 😊
5. Необходимый минимум. Благодаря тому, что на кухне тоже лежит стопка бумажек и ручка, я стараюсь сразу записывать, что заканчивается из продуктов или бытовой химии, когда это обнаруживается. Поэтому, делая записи в течения дня, к вечеру формируется небольшой список покупок и моему бедному, уставшему после работы, мужу приходится идти в магазин...
Но зато! В наличии всегда есть необходимый минимум продуктов и бытовой химии.
(Правда пару раз не успевали купить туалетную бумагу, но отлично на замену ей шли бумажные салфетки, так что никто не пострадал).
6. А ещё иногда выходят дополнительные бонусы. Вот как сегодня, например.
Как я уже сказала, сегодня к обеду я уже переделала все дела.
Согласно списку:
- приготовила еду
- запустила стирку
- сняла видео
- подвязала и полила огурцы
И со спокойной душой пошла выполнять последние два, вернее три, пункта в списке.
- сходила в магазин
- положила наличку на карту в СБ (моя часть выручки после участия в ярмарке)
- забрала заказ с ВБ
И вот иду домой такая довольная...😊
И вдруг вспоминаю, что забыла купить отруби (я же худею).
Пришлось сменить немного маршрут, чтобы зарулить в аптеку. Отруби там дороже, но вкуснее.
И такое чувство, что я одна их там покупаю. Потому что на витрине их нет, они задвинуты за другие коробочки. Но я то знаю, что они там!
И сегодня, надо же, акция! 2+1
Я всё равно собиралась покупать две. А тут ещё одну дали в подарок, причем это были последние три упаковки 😀
Ой, я такая довольная. "Это я удачно зашёл!" Не зря значит к списку прислушалась.
Выхожу, иду к дому. А тут муж на машине мимо едет. Мы ручкой друг другу помахали, улыбнулись. И стало ещё радостнее 🤗
Не изменила бы маршрут, не было бы такой приятной встречи...
Это ещё и к теме о навыке уметь замечать хорошие моменты и быть благодарным за них. У меня этого навыка почти нет, но иногда просыпается. Но это тема уже другого разговора (вернее монолога)...