Оно продолжает жить в теле.
В учащённом пульсе, в сдавленном горле, во внезапной тревоге без видимой причины, в бессоннице или тревожных снах, в избегании разговоров, мест, людей, которые напоминают о боли.
Когда малейший триггер запускает бурю и ты уже не здесь и сейчас, а снова там, в боли, страхе, одиночестве.
ПТСР — это не «воспоминания», а то, как тело запомнило боль, как психика не может расслабиться. Как ты живёшь в постоянной готовности — убежать, спрятаться, замереть.
И очень часто поверх этой боли накладывается другое: стыд, чувство вины, усталость от самого себя. «Почему я не справляюсь? Что со мной не так?»
Ты уже сделал главное - ты выжил. Теперь пришло время не просто выживать, а жить и дышать полной грудью. Разрешить себе снова чувствовать, снова доверять этому миру, с любовью, которая исцеляет изнутри.
🌟 Курс «Поцелованные Богом» — это путь возвращения к этой любви Мы идём мягко, шаг за шагом, с глубоким уважением к твоей истории.
Начни этот путь сейчас. Регистрируйся. Все еще действует скидка: https://balatskaya.com/kurs-transformation/