Книга Ивана Павловича Неумывакина «Сода. Мифы и реальность» посвящена лечебным свойствам пищевой соды (гидрокарбоната натрия) и её роли в оздоровлении организма.
Основные положения книги:
• Сода как регулятор кислотно-щелочного баланса
• Неумывакин утверждает, что многие болезни возникают из-за закисления организма (ацидоза).
• Сода помогает нормализовать pH, смещая баланс в щелочную сторону.
• Очищение организма
• Сода способствует выведению токсинов, шлаков и солей тяжёлых металлов.
• Улучшает работу лимфатической системы.
• Укрепление иммунитета
• Щелочная среда подавляет развитие патогенных микроорганизмов, вирусов и грибков (в т.ч. кандиды).
• Помощь при различных заболеваниях
• Сердечно-сосудистые болезни – снижает давление, уменьшает отёки.
• Пищеварение – устраняет изжогу, улучшает работу ЖКТ (но не при гастрите с пониженной кислотностью).
• Онкология – по мнению Неумывакина, раковые клетки развиваются в кислой среде, а сода может замедлить их рост (официальная медицина это не подтверждает).
• Суставы – помогает при подагре, артрите, остеохондрозе.
• Почки и печень – способствует очищению.
• Наружное применение
• Полоскания при ангине и стоматите.
• Ванны и компрессы при кожных болезнях, грибке, болях в мышцах.
• Капли в нос при насморке.
Правила приёма соды
- Начинать с малых доз (1/4–1/2 ч. л. на стакан тёплой воды).
- Пить натощак, за 20–30 мин. до еды.
- Использовать только горячую воду (60°C) для лучшего усвоения.
- Постепенно можно увеличить дозу до 1 ч. л. (если нет побочных эффектов).
- Курс приёма – 1–3 недели, затем перерыв.
Критика и предостережения
• Неумывакин предупреждает, что сода – не панацея, а вспомогательное средство.
• Противопоказания: язва желудка, диабет (с осторожностью), индивидуальная непереносимость.
Как лечить суставы с помощью соды по Неумывакину
Иван Павлович Неумывакин предлагает несколько методов лечения суставов с помощью пищевой соды, направленных на уменьшение воспаления, боли и восстановление подвижности.
Основные способы применения соды для суставов по Неумывакину
1. Приём соды внутрь
Цель: Нормализация pH, выведение солей, улучшение обмена веществ.
Рецепт:
• ¼–½ ч. л. соды растворить в стакане горячей воды (60–70°C), дать немного остыть.
• Пить 2–3 раза в день натощак (за 20–30 мин. до еды).
• Постепенно можно увеличить дозу до 1 ч. л. (если нет побочных эффектов).
Курс: 2–3 недели, затем перерыв 1–2 недели.
2. Содовые компрессы (при болях, артрите, подагре)
Рецепт:
• 2 ст. л. соды + 1 ст. л. мёда (или морской соли) + несколько капель воды до кашицы.
• Нанести на больной сустав, накрыть плёнкой и тёплой тканью.
• Держать 30–60 минут (при хорошей переносимости — до 2 часов).
Вариант с горчицей (для усиления кровообращения):
• 1 ст. л. соды + 1 ч. л. сухой горчицы + немного воды.
• Нанести на 15–20 минут (если нет жжения).
3. Содовые ванны (при артрозе, ревматизме, отложении солей)
Рецепт:
• 100–200 г соды + 100 г морской соли на ванну (температура воды 37–40°C).
• Принимать 15–20 минут, курс — 10–15 процедур через
день.
Для локальных ванночек (кисти, стопы):
• 3–4 ст. л. соды на таз тёплой воды.
• Держать 20–30 минут.
4. Обёртывания (при сильных воспалениях)
• Марлю смочить в крепком содовом растворе (2 ст. л. на 0,5 л воды).
• Обернуть сустав, утеплить на 1–2 часа.
Дополнительные рекомендации Неумывакина
• Питьевой режим: Не менее 1,5–2 л воды в день для выведения солей.
• Диета: Уменьшить мясо, солёное, копчёное (чтобы снизить закисление).
• Физическая активность: Лёгкая гимнастика для улучшения кровообращения.
Меры предосторожности
• Не применять при открытых ранах, экземе, аллергии.
• При сильном покраснении или жжении смыть компресс.
• Внутрь — с осторожностью при гипертонии, болезнях ЖКТ.
Полоскания содой при ангине и стоматите по Неумывакину
Иван Павлович Неумывакин рекомендовал содовые полоскания как эффективное средство при воспалительных заболеваниях горла (ангина, фарингит, тонзиллит) и полости рта (стоматит, гингивит). Сода создаёт щелочную среду, которая подавляет размножение бактерий, вирусов и грибков, уменьшает отёк и ускоряет заживление.
1. Полоскание горла при ангине
Рецепт раствора:
• 1 ч. л. пищевой соды (без горки)
• 1 стакан тёплой воды (40–50°C)
• (По желанию) 1–2 капли йода или ½ ч. л. морской соли для усиления эффекта.
Как полоскать?
✔ Частота: 5–8 раз в день (особенно в первые дни болезни).
✔ Техника:
• Набрать раствор в рот, запрокинуть голову.
• Полоскать 20–30 секунд, акцентируя на миндалинах (можно произносить звук "Ы").
• Не глотать! После процедуры 30 минут не есть и не пить.
Эффекты:
• Снимает боль и першение.
• Уменьшает гнойные пробки при гнойной ангине.
• Ускоряет выздоровление в комплексе с лечением.
Полоскание рта при стоматите и воспалении дёсен
Рецепт раствора:
• ½–1 ч. л. соды
• 200 мл тёплой кипячёной воды
• (При сильном воспалении) добавить 1–2 капли перекиси водорода (3%).
Как применять?
✔ Частота: 4–6 раз в день (после еды и на ночь).
Эффекты:
• Снижает кислотность, что губительно для бактерий и грибков Candida.
• Уменьшает покраснение и отёк слизистой.
• Способствует заживлению афт
Вывод
Неумывакин рассматривает соду как мощное средство для оздоровления, но призывает применять её разумно, без фанатизма. Хотя некоторые его идеи спорны (например, о лечении рака), многие люди отмечают положительный эффект при правильном использовании.
Рекомендуется консультация врача перед началом содотерапии, особенно при хронических заболеваниях.
Важная информация:
Все представленные материалы носят ознакомительный характер и не заменяют консультацию специалиста. Перед изменением рациона, приёмом БАДов или корректировкой образа жизни обязательно проконсультируйтесь с врачом.
(Индивидуальные реакции организма могут отличаться. Диагностику и лечение заболеваний доверяйте только квалифицированным медицинским работникам.)
Будьте осознанны в заботе о здоровье! 🌿