Практика благодарности - это не мгновенная магия, а постепенное изменение в вашем состоянии и восприятии. Ключевые признаки,что она уже работает на вас:
Практика благодарности - это не мгновенная магия, а постепенное изменение в вашем состоянии и восприятии.
Ключевые признаки,что она уже работает на вас:
- Вы замечаете мелочи,которые раньше упускали
- Стали чаще ловить себя на мыслях: как красиво вокруг, как приятно что прохожий улыбнулся.
- Это значит что ваш фокус смещается с недостатков позитивное мышление.
- Меньше жалоб больше легкости.
- Раньше раздражала пробка, а теперь ловите себя на фразе:зато есть время послушать подкаст.
- Это признак, что благодарность меняет ваши автоматические реакции.
- Появляется чувство опоры даже в сложные дни
- Да же когда все идет не по плану, вы находите хотя бы одну вещь,за которую можно сказать спасибо( например здоровье, крыша над головой, чашка теплого чая). Это внутренняя устойчивость.
- К вам начинают приходить не ожиданные возможности. Благодарность магнит для хорошего. Возможно вам чаще делают комплименты, поступают неожиданные предложения по работе или находятся решение старых проблем.
- Вы чувствуете тепло в груди. При искренней благодарности многие ощущают легкость, чувство расширения в области сердца ♥️, иногда мурашки-это энергия патока.
- Люди во круг становятся добрее. Закон зеркала:когда вы излучаете благодарность, окружающие не осознанно начинают отвечать вам.