5 лайфхаков для похудения
1⃣ ВОДА - против ложного голода
Когда кажется, что хотите есть — попробуйте стакан воды: мозг часто путает жажду с аппетитом.
2⃣ Психология тарелки
Если взять блюда меньшего размера, вы съедите меньше — и не заметите этого.
3⃣ СТРЕСС заставляет накапливать жир
При стрессе вырабатывается гормон Кортизол, он активирует запасание жира в области живота — меньше стрессуйте, больше худеете.
4⃣ Маленькие радости
Не ограничивайте себя во вкусах. Чем строже запреты, тем выше риск срывов и переедания. Позволяйте себе маленькие радости без чувства вины.
5⃣ Гаджеты вредят диете
Еда перед телевизором или с телефоном заставляет съедать незаметно на 25% больше.
🌟🚀 С IQTON ПОКА БОКА!
Добавьте к завтраку или вместо него Коллагеновый напиток с L-карнитином, Таурином и Витамином С.
- L-карнитин - сжигает жировые отложения в движении
- Таурин - бодрит лучше кофе
- Витамин С - активирует иммунитет и стимулирует выработку собственного коллагена
- Коллаген - базовый белок для красоты и молодости.
SLIM Collagen IQTON — это комплекс улучшения обмена веществ и безопасного снижения веса сжиганием жировых отложений.
Купить в ОЗОН SLIM Collagen IQTON
Артикул 1750693304
#IQton #Айкьютон #здоровоепохудение #похудение #зож
Для эффективности посоветуйтесь со специалистом.
