🤱Мама рядом

🤱Мама рядом💕

В мае в Сахалинской областной детской библиотеке в рамках проекта «Мама рядом», который реализует АНО «Семейная Азбука» при грантовой поддержке правительства Сахалинской области, состоялись две встречи.✨

Первая встреча была посвящена увлекательному миру настольных игр. Ее провела опытный игропедагог Наталья Нефёдова, которая раскрыла перед участниками всю пользу и преимущества настольных игр, отметив несколько важных аспектов. По ее мнению, игры помогают детям легче находить общий язык друг с другом и взрослыми, учиться правильно общаться, договариваться и разрешать конфликты мирным путём. Многие настольные игры развивают способность мыслить логически, грамотно планировать свои действия и предугадывать возможные последствия решений. Дети учатся запоминать правила, удерживать внимание на процессе игры, развивают память и наблюдательность.✨

Во время встречи были представлены разнообразные настольные игры, предназначенные специально для малышей старше трёх лет. Каждый участник смог узнать правила новых игр, увидеть их в действии и даже поучаствовать в небольших демонстрационных партиях, чтобы лично убедиться во всех положительных эффектах игрового процесса.✨

Встреча прошла интересно и полезно как для детей, так и для взрослых членов семей.🍒🩷

На втором мероприятии гости общались с профессиональным нутрициологом Екатериной Хан. Основная тема этой встречи была связана с подготовкой организма к предстоящему летнему сезону и важностью формирования здоровых привычек питания. Во время беседы Екатерина поделилась ценными рекомендациями: как правильно формировать рацион питания ребёнка и взрослого человека, почему важно отказаться от экстремальных методов похудения и кратковременных диет в пользу постепенных изменений образа жизни. Также она рассказала, какие продукты помогут сохранить здоровье кожи, волос и ногтей, улучшат настроение и обеспечат энергией на весь день, что такое осознанность в питании и почему она необходима каждому человеку, стремящемуся поддерживать своё тело здоровым и активным долгие годы.✨

Екатерина акцентировала внимание участников на важности комплексного подхода к своему самочувствию и энергии, подчеркнув, что внешность является лишь частью общей картины здоровья. Главный акцент был сделан именно на внутреннем благополучии, которое помогает ощущать себя бодрым, энергичным и полным сил каждый день.✨

Обе встречи позволили родителям получить полезные знания и практические советы, необходимые для правильного воспитания детей и заботы о собственном здоровье и настроении. 🍒✨