Снижение выносливости, медленное восстановление после нагрузки, ухудшение качества сна, потеря мышечной массы могут быть неочевидными признаками приближающегося старения, рассказала РИА Новости главный внештатный специалист-гериатр Минздрава России, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета, доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН Ольга Ткачева.
"К "тихим" признакам старения можно отнести снижение выносливости, медленное восстановление после нагрузки, ухудшение качества сна, потерю мышечной массы, изменения в походке, осанке, а также забывчивость, снижение внимания и настроения", — рассказала Ткачева.
По ее словам, многие пожилые считают этот процесс естественным, но появление таких признаков — повод пройти обследование.