Правда ли, что кроссовки - самое главное на дистанции, нужна ли бегуну только дорогая экипировка и какие секреты для комфортного ЗаБега существуют - выяснили у наших амбассадоров.
Отвечает на вопросы Асмик Евдокименко из Ростова-на-Дону
1. Какие кроссовки вы предпочитаете для длинных дистанций и почему?
Сейчас Li-Ning - лучшее соотношение цены/качества
2. Нужна ли вам ветровка или другая верхняя одежда при беге летом/зимой?
Зимой ветровка и баф. Летом - максимально раздета) Нам повезло жить в Ростове-на-Дону: мороз зимой 2-3 недели, а снега и подавно не дождёшься, один дождь радует стабильно
3. Как вы относитесь к головным уборам во время забегов: кепка, повязка, баф?
Обязательно необходимы. Баф выручает зимой, универсальная вещь - и на голову, и на шею. Кепка летом от солнышка
4. Пользуетесь ли вы поясной сумкой, напульсником или специальной системой для воды?
Нет. Максимально налегке - достаточно точек питания и воды.
5. Есть ли у вас «фартовая» экипировка?
Стараюсь каждый забег бегать в разной экипировке
6. Есть ли у вас личные лайфхаки перед ЗаБегом: например, клеите пластыри заранее, покупаете кроссовки на полразмера больше или используете специальную систему гидратации?
Обязательно размяться перед забегом.
7. Назовите свой ТОП-5 предметов экипировки, без которых вы не представляете свой забе?
- Беговые кроссовки
- Яркие носки
- Крем от загара
- Пульсометр
- Часы