Сколько раз ты говорил себе:
«Я просто прокрастинирую. Мне не хватает силы воли. Я ленивый».
Но вот правда: ты не ленивый. Ты просто сломан системой.
💣 Вот 3 настоящие причины, почему ты не можешь "взять себя в руки"
1. У тебя нет ясной картинки будущего.
Мозг не включается без чёткого образа. Не мотивация нужна, а понятная цель: не "хочу зарабатывать больше", а "хочу жить в Барселоне, работая 3 часа в день на себя".
2. Ты каждый день делаешь выбор в состоянии истощения.
Ты просыпаешься и сразу: уведомления, новости, работа, задачи. А мозг — как батарейка. К вечеру у тебя просто нет ресурса делать важное.
👉 Решение: жёсткое утро без мусора + чёткий режим.
3. Ты живёшь в состоянии перманентного самоуничижения.
Каждый раз, когда не сделал то, что запланировал — ты бьёшь себя мысленно.
А мозг, чтобы выжить, просто уходит в TikTok, еду, сериал или сон.
👉 Решение: перестань себя гнобить — и начни наблюдать без оценки. Это первый шаг к контролю.
💡 Сделай одну вещь прямо сейчас:
Возьми лист и запиши 3 вещи, которые ты ОТКЛАДЫВАЕШЬ уже 7+ дней.
И выбери ОДНУ, которую сделаешь сегодня. Неважно как. Просто сделай.
🔥 Понравилось?
Подпишись — и в следующем посте я расскажу, как построить систему, где ты не сгораешь, а действуешь. Без насилия над собой.