Завтра — день старта! В Москве участников ЗаБега ждет по-настоящему летняя погода. Утром, во время забега, будет +21 °C и малооблачно, а к полудню потеплеет до +26 °C. Ветер слабый, давление стабильное, магнитное поле спокойное. УФ-индекс высокий — обязательно позаботьтесь о защите от солнца. Несмотря на легкую облачность, солнце будет активным. Не забывайте: независимо от погодных условия, на ЗаБег.РФ всегда жарко — от эмоций, аплодисментов и энергии вокруг. Атмосфера спортивного единения и поддержка болельщиков сделают этот день особенным. До встречи на старте!
Завтра — день старта! В Москве участников ЗаБега ждет по-настоящему летняя погода. Утром, во время забега, будет +21 °C и малооблачно, а к полудню потеплеет до +26 °C. Ветер слабый, давление стабильное, магнитное поле спокойное.
УФ-индекс высокий — обязательно позаботьтесь о защите от солнца. Несмотря на легкую облачность, солнце будет активным.
Рекомендации участникам:
- Одежда: стартуйте в легкой форме и по возможности — в светлой. Утром может ощущаться прохлада (+19 °C), поэтому подойдут майки из влагоотводящей ткани. Возьмите с собой легкую ветровку, которую можно снять перед стартом.
- Многослойность: если добираетесь на место заранее, предусмотрите накидку или кофту, чтобы не замерзнуть до разминки.
- Головной убор и крем: кепка или бандана обязательны, особенно для дистанций 10 и 21,1 км. Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 и выше.
- Гидратация: высокая температура и солнечная активность увеличивают нагрузку — не забывайте пить воду до и после старта.
Не забывайте: независимо от погодных условия, на ЗаБег.РФ всегда жарко — от эмоций, аплодисментов и энергии вокруг. Атмосфера спортивного единения и поддержка болельщиков сделают этот день особенным.
До встречи на старте!