Пока лыжники приступают к первым тренировкам после отпусков, мы подготовили для вас подборку полезных видео из нашего богатого архива. Сохраняйте: VK Видео RuTube VK Видео RuTube VK Видео RuTube VK Видео RuTube VK Видео RuTube VK Видео RuTube VK Видео RuTube VK Видео RuTube VK Видео RuTube VK Видео RuTube Отсутствие снега - не повод забросить тренировки, а отличная возможность попробовать что-то новенькое! Проект «На лыжи!»
Пока лыжники приступают к первым тренировкам после отпусков, мы подготовили для вас подборку полезных видео из нашего богатого архива.
Сохраняйте:
- 1 день с юниорами: зарядка + прыжковая тренировка в подъём + техническая тренировка на лыжероллерах (конёк). 2024
- 1 день с юниорками: зарядка + прыжковая/беговая имитационная тренировка с вставкой на скорость и на мощность + стабилизация + техническая тренировка на лыжероллерах (конёк). 2024
- Базовые силовые упражнения. Сергей Дергунов - тренер юниоров
- Зарядка юниоров.
- Стабилизационный комплекс - Екатерина Никитина
- Имитация, юниоры. 2022
- Техническая тренировка на лыжероллерах (свободный стиль) - Александр Кравченко - тренер юниоров. 2023
- Техническая тренировка на лыжероллерах, классический стиль. Артемий Гельманов - тренер юниорок. 2024 год
- Круговая силовая, юниоры. 2023 год
- Как сделать тренажер тележка своими руками. Инструкция от тренеров юниоров.
Отсутствие снега - не повод забросить тренировки, а отличная возможность попробовать что-то новенькое!
Проект «На лыжи!»