Всем доброго вечера!
Сегодня 10 день моего похудения, итог минус 4,5 кг. Иду дальше к своему заветному весу😊
На завтрак у меня три хлебца с листьями айсберга, помидор, перец, индейка и чашка кофе.
На обед фунчоза с овощами и курицей.
На ужин тушёная свинина с капустым салатом.
Попозже выпью чашку кофе.
Вот такой рацион на сегодня😊
Всем спасибо за поддержку 🤗