Ни одного супа за 7 дней, заметила, что дети в последнее время без аппетита встречают первые блюда. Откровенно говоря, я и сама не большая любительница. Иногда прям вымучиваю суп, чтобы просто хоть раз было "жиденькое". Но на этой неделе решила обойтись. Рассказываю, что готовлю: быстро, просто, без часового стояния у плиты.
Понедельник
Завтрак
- Скрембл
- Бутерброды с огурцом, творожным сыром и семгой
Обед
- Рис с говядиной
- Овощи
Полдник
- Панкейки с вареньем
Ужин
- Гречка
- Индейка
Вторник
Завтрак
- Скрембл
- Бутерброды с маслом и рыбой
- Овощи
Обед тот же
Полдник
- Творог с малиной и бананами
Ужин
- Кальмары и цветная капуста на гриле
- Картофельное пюре (у детей)
Среда
Завтрак
- Бутерброды с запеченой свининой и салатом
Обед
- Картошка вареная
- Говядина тушеная с овощами
Полдник
- Кекс
Ужин
- Филе минтая под шапкой из помидор и сыра
- У детей на гарнир ещё макароны
Четверг
Завтрак
У нас новый любимый завтрак: тосты с арахисовой пастой и бананами. Вкусно, очень питательно, я могу до обеда на паре таких бутербродов вообще не вспоминать про еду.
Но помимо питательной ценности для меня этот завтрак несет еще и эмоциональную. У меня с арахисовой пастой связаны очень тёплые ассоциации, что-то про семью, дом, уют - во многих американских фильмах и мультиках, которые мы смотрели в детстве, её часто едят герои на завтрак.
Считаю, что на сегодняшний день это лучшая паста из существующих.
- Приятный мягкий ореховый вкус и аромат, без горечи;
- Нежная, мягкая консистенция – легко намазать на тост, блинчик, сырник, добавить в кашу.
- Арахис для пасты запекают, а не жарят, что сохраняет максимум его полезных свойств.
- Пасты DopDrops готовят по собственным рецептам, начиная с ингредиентов и заканчивая особой технологией: отборный цельный арахис запекается в специальной печи, а не обжаривается в масле, поэтому ореховый вкус как будто "запечатывается" и получается нежнейшая консистенция.
Советую попробовать, уверена, что у вас эта паста тоже станет любимой.
Полдник
Открыли новую баночку орешков в шоколаде, это очень классный десерт.
С кофе, с чаем я уже не представляю себе ничего другого.
- настоящий белый шоколад, не приторный, не химозный.
- орешков много, они приятно похрустывают
- подходит даже для диабетиков и тех кто на кето-диете: не содержит сахара, только натуральные ингредиенты
Оставляю ссылку, попробуйте обязательно, все, кого угощала на работе уже берут не первую баночку, потому что вкус удивительный.
Ужин
- Котлеты из индейки
- Вчерашние макароны
- Помидоры
Пятница
Завтрак
- Кукурузная каша с замороженной черникой
- Яйца вареные
- Бутерброды
Обед
- Дети варили пельмени
Полдник
Тот же
Ужин
- Виноград, фундук
- Куриное филе
- Сыр
- Салат Айсберг
- Майонез
У детей был ужин не дома
Суббота
Завтрак и обед тот же
Полдник
- Торт в честь получения мной диплома медицинского логопеда
Ужин
- Булгур
- Фасоль
- Купаты из индейки
Воскресенье
Завтрак
- Скрембл
- Салат с печеными перцами, фаршированными творожным сыром
А дальше я просто заказала пиццу и дети таскали ее весь день. Две огромные по 40 см диаметр, одна была в подарок 25 см. Сил готовить не было вообще - болела.
А что у вас было вкусненького покушать?
Реклама.
ИП Патока Владислав Геннадьевич
ИНН 890106983670. Erid: 2SDnjcXRm2V