Чем полезны ванны с солью?
Cуставы и мышцы
Ванна с солью помогает в восстановлении после тренировок и физическмх нвгрузок. Она помогает мышцам расслабиться и быстрее восстановиться. Это отличное реабилитационное средство, которое используют при травмах и разрывах сухожилий, костей, мышц.
Если вас мучают остеохондроз, артрит, полиартрит, спондилёз и другие заболевания позвоночника и суставов, обязательно включайте в свою жизнь принятие солевых ванн. Воздействие ванны с солью на область воспаления позволяет снять боли и значительно улучшить состояние синовиальной жидкости.
Сердечно-сосудистая система
Для счастливых обладателей здоровых сердца и сосудов солевые ванны – гарантия их хорошего состояния и профилактика заболеваний. Для стенок сосудов очень благотворно влияние теплой соленой воды. Ванна с солью равномерно прогревает все органы и ткани, активизирует кровообращение.
Однако и для носителей патологий солевые ванны могут быть очень полезны. Они уменьшают проявления атеросклероза и дистонии, облегчают варикоз, затормаживая его развитие, улучшают состояние сосудов, делают невидимыми сосудистые звёздочки.
Нервная система
При серьёзных нарушениях сна, мигренях, эмоциональных нагрузках и высоком уровне стресса также помогут ванны с солью. Ванна с солью поможет снять стресс и справиться с эмоциональной нагрузкой.
Если для вас характерны неврозы, неврастения, дистония, нейропатии, радикулит или плексит, обратитесь к ваннам с солью. Кроме того, ванны с солью используется в работе с больными после инсультов и инфарктов. Стимулируются нервные рецепторы, вырабатываются биологически активные вещества.
Другие органы и системы организма
Ещё некоторые состояния, при которых неоспорима польза ванн:
Профилактика ОРВИ и ускорение выздоровления. Насморк и кашель – прямые показания для этих процедур. Но надо быть осторожнее с повышенной температурой тела.
Воспаление яичников, бесплодие, эндометриоз. Зафиксированы уменьшение болевого синдрома, восстановление гормонального фона, регенерация тканей.
Ожирение. Ванны хороши для нормализации обмена веществ, ускорения жиросжигания и выведения токсинов.
Солевая ванна – это, пожалуй, самый приятный способ усиления кровообращения, улучшения состояния сердечной системы, восстановления иммунных функций организма, выведения лишней воды и токсинов. Эта процедура способна бороться с болевым синдромом многих хронических заболеваний, а также ускорять выздоровление или выход в ремиссию.
Но и идея отдыха тоже актуальна: расслабляющая ванна восстанавливает энергию, улучшает самочувствие, повышает жизненный тонус и настроение.
Соль для ванны подходит самая простая из магазина. Любая. Например, каменная или любая другая пищевая соль.
На ванну 100 литров достаточно килограммового пакета соли. Это будет составлять 1 процентный раствор.
Это самая комфортная концентрация для человека, соответствующая концентрации соли в околоплодных водах.
Температура воды в ванне не должна быть горячей или холодной, должна быть комфортной именно для вас.
Лежать в ванне нужно чем больше, тем лучше. Это очень комфортная среда для организма в которой восстанавливаются все органы и системы. Чем больше лежите, тем лучше все восстанавливается.
Можно слушать музыку, смотреть видео, просто о чем-то подумать…В общем, чем больше лежим, тем лучше для восстановления нашего организма..
Я обычно лежу в ванне с солью 2-3 часа… Когда вода остывает, подливаю горячую воду и подсыпаю соль.
Пациенты Хаммера, был такой известный врач, лежали в таких комфортных ваннах часами и хорошо выздоравливали.
Полезно добавить в ванну с солью пол пачки пищевой соды. Это помогает во время процедуры снизить закисленность нашего организма.
От чего закисляется организм? Да от всего…Стрессы, экология, неправильное питание, прием медикаментов. С возрастом закисленность очень возрастает, что является одним из факторов ухудшения здоровья. Поэтому снижая закисленность, увеличивая ощелачивание, мы помогаем нашему организму стать более молодым и здоровым.
Лично я добавляю 2 пачки соли на ванну и пол пачки соды. Мне так комфортней. Такая соленость соответствует примерно солености воды в Черном море.
Ванна с солью – это обязательная часть моей системы оздоровления. Она безопасна и очень полезна. Желательно принимать не реже чем раз в неделю. Но в периоды исцеления от каких- либо заболеваний стоит применять чаще.
Будьте здоровы!
Важная информация:
Все представленные материалы носят ознакомительный характер и не заменяют консультацию специалиста. Перед изменением рациона, приёмом БАДов или корректировкой образа жизни обязательно проконсультируйтесь с врачом.
(Индивидуальные реакции организма могут отличаться. Диагностику и лечение заболеваний доверяйте только квалифицированным медицинским работникам.)
Будьте осознанны в заботе о здоровье! 🌿
Подписывайтесь, ставьте лайки - это поможет развитию канала!