Сознание на пути к источнику своего возникновения проходит три основных этапа погружения.
Началом медитации можно считать состояние сознания, когда оно начинает осознавать само себя, ум переходит на более тонкий уровень восприятия жизни и одновременно с воспринимаемыми обьектами такими как мысли, эмоции, ощущения, звуки, наблюдаемые физические объекты.. и т.п. , само сознание становится объектом восприятия для самого себя или другими словами ум начинает воспринимать чистое сознание одновременно с информацией полученной от органов восприятия, поначалу это воспринимается как расширение восприятия и расслабление психики, это начальная ступень медитации, где требуется некоторая сосредоточенность для удержания медитации, в йоге данная ступень погружения соответствует савикальпа самадхи.
Постепенно сознание начинает освобождать себя от объектов восприятия, которые в нем находятся и как следствие этого затихают мыслительные процессы , напряжения и переживания с ними связанные
и наконец восприятие полностью освобождается от программ ума и сознание начинает переживать себя в чистом виде, это значит что объектом восприятия для сознания является только само сознание, переживание сознания в чистом виде это следующая ступень погружения в медитацию, характерной особенностью которой является тишина ума, связанная с затиханием мыслительных процессов и полным погружением ума в чистое сознание, в йоге данная ступень погружения соответствует нирвикальпа самадхи.
И наконец, финальный этап медитации это Бытие, сознание в своем чистом виде полностью растворяется в источнике , наблюдатель, процесс наблюдения, наблюдаемые объекты, в том числе и само сознание становятся непрерывным процессом бытия, характерной особенностью финального этапа является устойчивость и самоудержание медитации при любой форме активности, радость (ананда),тишина, отсутствие мыслей и привязки к ним, в йоге данная ступень погружения соответствует сахаджа самадхи.
Читайте больше на телеграмм канале "Осознание себя" t.me/soulint