🌿 Йога. Аюрведа. Море. И ты — настоящий.
Друзья, приглашаем на тёплый, заботливый Йога-Аюрведа детокс-рассаяна гастрономический ретрит с Тахиром Хаеровым в Анапе.
📍9-11 мая — на берегу моря, в пространстве, где душа отдыхает, а тело наполняется.
Это не просто отдых.
Это перезагрузка.
Три дня, чтобы вернуться к себе, восстановить ресурс, прожить каждый момент с удовольствием и осознанностью.
💫 Что вас ждёт?
— Йога дважды в день — мягкая, наполняющая, бережная, утром заряжающая, вечером расслабляющая
— Лекции по ресурсному состоянию - где брать энергию
— Аюрведическое 3-разовое питание — вкусное, целительное, сбалансированное
— Хаммам и бассейн — для полного расслабления
— Вечерний костёр и тёплая компания единомышленников
— Пространство, где можно просто быть... без масок и долженствования
🌊 И море. Море, которое обнуляет и возвращает энергию даже без слов.
🎁 Подарки участникам:
Электронный материал по йоге для самостоятельной практики
2 месяца доступа в закрытый онлайн-клуб ресурсного состояния от Тахира Хаерова
📍Когда: 9-11 мая
📍Где: Анапа, уютное место у моря
📍Стоимость: 8555руб без проживания, 13555 руб (всё включено при двухместном размещении, при одноместном доплата 5000руб)
💌 Участие в ретрите — это подарок, который вы давно заслужили.
Осталось всего несколько мест. Забронируйте своё — пишите +79138373931
РАСПИСАНИЕ
1 ДЕНЬ (пятница)
14:00-15:00 заезд и размещение;
15:00-18:30 знакомство с ведущим программы, водная лекция в йогу и аюрведу, вечерняя расслабляющая йога, йога-нидра и медитация;
18:30-19:00 ужин;
19:00-21:00 вечерний костёр, знакомство группы, постановка целей программы, выдача инструкций;
21:00 свободное время, отход ко сну.
2 ДЕНЬ (суббота)
6:00-7:00 утренняя прогулка по тропе здоровья к морю;
7:00-9:00 утренняя заряжающая йога, йога-нидра, пранаяма и медитация;
9:00-9:30 завтрак;
9:30-10:30 свободное время, отдых;
10:30-13:00 лекционная часть, пранаяма и медитация;
13:00-13:30 обед;
13:30-17:00 отдых, хаммам, массаж, мастер-классы, разборы по хиромантии;
17:00-18:30 вечерняя расслабляющая йога, йога-нидра, пранаяма и медитация;
18:30-19:00 ужин;
19:00-21:00 динамическая медитация, созерцание костра, общение;
21:00 свободное время, отход ко сну.
3 ДЕНЬ (воскресенье)
6:00-7:00 утренняя прогулка по тропе здоровья к морю;
7:00-9:00 утренняя заряжающая йога, йога-нидра, пранаяма и медитация;
9:00-9:30 завтрак;
9:30-10:30 свободное время, отдых;
10:30-13:00 лекционная часть, пранаяма и медитация;
13:00-13:30 обед;
13:30-15:00 прощание, выезд из отеля.
Позвольте себе побыть в тишине. Услышать себя. И наполниться так, как вы давно не наполнялись.
Здесь подробнее https://t.me/+4xBlHbkGhVJjNmQy
