🏋️♂️ Упражнения. День 90. 🗓 08.05.25 💪 День ведения блога: 120 ⏱ 00:47:13 🏄♂️ 298 ккал 💪 Во! Мне кажется получился идеальный комплекс на постоянку. 🧐 ВИИТ даёт хорошую взрывную нагрузку в начале тренировки и поднимает пульс, а комплекс на все тело со временем будет повышать нагрузки. Вот и получится плавное повышение нагрузок на постоянной основе! 😃 Ещё 2-3 года и я стану огромным качком! ✍️ Рассказывайте о своих достижениях в коментах! #упражнения_дома 😎 Roman Legas | Life
🏋️♂️ Упражнения. День 90.
🗓 08.05.25
💪 День ведения блога: 120
⏱ 00:47:13
🏄♂️ 298 ккал
💪 Во! Мне кажется получился идеальный комплекс на постоянку.
🧐 ВИИТ даёт хорошую взрывную нагрузку в начале тренировки и поднимает пульс, а комплекс на все тело со временем будет повышать нагрузки. Вот и получится плавное повышение нагрузок на постоянной основе!
😃 Ещё 2-3 года и я стану огромным качком!
✍️ Рассказывайте о своих достижениях в коментах!
#упражнения_дома
