Когда мы с командой провели исследование, выяснилось удивительное:
⚡ Каждый третий (!) человек назвал неуверенность главным внутренним препятствием на пути к самореализации.
Причём речь шла не о каких-то общих словах, а о вполне конкретных вещах:
– «Боюсь, что не справлюсь»
– «Постоянно сомневаюсь, туда ли иду»
– «Кажется, что мне не хватает компетенций»
– «Хочется всем нравиться — а себя не слышу»
Но знаете, в чём правда?
Неуверенность — не врождённая.
Это не «черта характера» или «карма». Это навык. Такой же, как умение кататься на велосипеде или изучить язык. Только вот формируется он под влиянием болезненного опыта:
🔸 Когда с детства важнее было чужое «молодец», чем собственное «мне нравится»
🔸 Когда сравнивали с другими — и ты терял ощущение своей ценности
🔸 Когда за ошибки ругали, а не поддерживали
🔸 Когда внушали: «удобство важнее твоего мнения»
Я знаю это не понаслышке.
🙂 Меня в детстве травили в классе: я пришла в третий сразу после второго, и «взрослым» детям казалось, что я просто малявка. Учительница смотрела с презрением только потому, что я левша. С тех пор я решила, что должна заслуживать любовь.
Заслуживала отличными оценками, поведением, успехами. Но внутри — сидело убеждение: моя ценность не во мне, а в том, как меня оценят.
Хорошая новость: этот паттерн можно переписать.
Сегодня я точно знаю: уверенность — это тренируемо. Это не «везёт — не везёт». Это набор мыслей, которые можно заменить. Это опора на себя, которую можно вернуть.
Именно об этом мы будем говорить на ближайшем марафоне. Как перестать зависеть от чужой оценки. Как расправить плечи. Как почувствовать себя «достаточно» уже сейчас — а не потом, когда всё получится.
👉 А вы сталкивались с неуверенностью в детстве? Или сейчас? Напишите в комментариях — таких историй больше, чем вы думаете.
🔗 Подписывайтесь на мой телеграм-канал https://t.me/+zI5CDM3XhcM0MGIy. Здесь больше полезного контента про самореализацию и карьеру.