Почему мужчины боятся говорить женщинам что им не мешало бы похудеть? Потому что даже самый искренний и заботливый совет может быть воспринят как обида, как укол в самое уязвимое место. Тем более если мужчина и женщина находятся в близких отношениях, потому что в этом случае каждое подобное замечание имеет большое значение.
Для женщины тема её веса - не просто вопрос эстетики. Это разговор о её самооценке, принятии себя, внутренних комплексах. И когда он звучит от любимого человека, он становится вдвойне чувствительным.
В этой статье поговорим о том, почему даже самые аккуратные намёки, которые обычно делают мужчины, не могут работать, и я расскажу как намекнуть женщине что ей пора заняться своей формой без скандалов, обид и ссор. При этом даже говорить женщине ничего не надо будет.
Почему прямые намёки не работают?
Фразы вроде «тебе бы не мешало похудеть» или «ты немного поправилась» вызывают не мотивацию, а боль и защитную реакцию:
"А ты на себя посмотри!"
Даже если мужчина говорит это искреннее и с заботой, женщина слышит критику. Слышит, что больше ему не нравится. Что её перестали принимать такой, какая она есть.
Психология самозащиты запускается мгновенно. Особенно если женщина сама знает что ей не в лучшей форме. Когда мужчина "озвучивает мысли" женщины, то это может только вызвать у женщины недовольство. Намёк на её фигуру воспринимается как намёк на недостаточность. А ведь в отношениях важно ощущать себя любимой, желанной - не смотря на какие-то недостатки и возраст.
Чем ближе человек - тем сильнее его слова. Потому что они исходят от того, кому доверяешь. И даже если они поданы мягко, они оставляют след, особенно если мужчина до этого не особо часто выражал своё восхищение женщине.
Личный пример как лучший способ
Конечно, именно личный пример - самый действенный способ. Люди редко меняются под давлением, но охотно включаются, когда рядом кто-то мотивирует и вдохновляет. Люди бессознательно могут копировать людей, которые им нравятся и даже способны меняться сами, видя пример.
Мужчины, начните с себя, но при этом не делайте акцента на её тело. Можно просто сказать:
«Я решил заняться здоровьем. Хочу чувствовать себя лучше».
Начните менять своё питание, гулять, пробовать новые рецепты. Это не должно быть каким-то спектаклем ради намёка, это должно вашим реальным выбором - ради себя.
Создайте атмосферу изменения жизни в лучшую сторону. Заведите ритуалы: вечерние прогулки, выбор натуральных продуктов на рынке, совместное приготовление здоровой пищи. Станьте человеком, рядом с которым хочется быть здоровым.
Когда появятся первые результаты и мужчина начнёт меняться - появится энергия, лёгкость, радость в глазах - это не останется незамеченным. Женщина подумает: да он просто на диете, он реально изменился, стал выглядеть по-другому. Это вызовет уважение у женщины. И интерес - а это то, что нам нужно.
Ты не критикуешь - ты подаёшь пример. Молча. Без упрёков. Без давления. Только через действия. Именно такой подход работает "в самое яблочко".
Как мягко вовлечь женщину
Когда вы, мужчины, уже достаточное время ведётся здоровый образ жизни сами, можно аккуратно втянуть и свою избранницу. Только через совместность.
"Пошли вместе на прогулку, вдвоём приятнее". Или: "Нашёл классный рецепт, хочу приготовить — поможешь?"
Здесь главное - атмосфера. Не "давай худеть", а "давай делать вместе что-то приятное и полезное". Без ожиданий. Без подстрекательства. Просто приглашение поучаствовать.
Нужно делать акцент не на её фигуре, а на вашем будущем: "Хочу, чтобы мы были бодрыми и счастливыми вместе и через 10, и через 20 лет". Это говорит о любви, о заботе, о желании быть рядом долго.
Нельзя забывать замечать её шаги. Даже если это мелочь - не купила торт, выпила водички, прошлась лишний квартал, посмотрела рецепт овощного супа — скажите, что это круто. Поддержка в таких мелочах делает чудеса, вот увидите.
Ну а в качестве "козыря" в этой ситуации вы можете вместе начать ходить на какие-нибудь тренировки: йога, танцы, фитнес. Это лучшее, что может быть не только в плане здоровья и физической формы, но и в плане сближения. Круто иметь занятие, которое вам обоим нравится. Или можете начать вместе кататься на велосипедах - как альтернатива обычной прогулке.
Обычные разговоры о лишнем весе у женщины часто ранят, даже если за ними стоит забота. Потому что в них слышится упрёк, сомнение в любви, отказ в принятии. А вот личный пример, бережность и вовлечённость - способны не просто изменить ситуацию, а укрепить отношения. Заодно и своё здоровье можно улучшить.
Меняться вместе - это и игра, и доверие, и забота. Это всё и делает наши отношения с партнёром самые крепкими и гармоничными. Дерзайте, мужчины!