Помогают ли православные молитвы при тревожных состояниях, и какие именно молитвы нужно читать? На эти вопросы ответили священнослужители и православный психолог.
Евгений Чебыкин, иерей:
На мой взгляд, каждый ищет такую молитву самостоятельно. То есть надо найти ту, которая приходится вам по душе. Поскольку все люди — разные, то они и на молитвенные тексты реагируют по-разному.
Кому-то больше нравится молитва «Отче наш», кому-то — «Богородице Дево, радуйся...», кому-то больше подходит 50-й псалом...
Более того, в тот или иной период времени человек предпочитает разные молитвы. В зависимости от своего внутреннего или эмоционального состояния.
Самая универсальная молитва — Иисусова молитва. Она звучит так:
«Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня, грешного».
Во-первых, она короткая и хорошо запоминается. Во-вторых, её можно читать в любое время, в любых ситуациях и в любом месте — дома, в храме, на работе, в дороге...
Когда я учился в семинарии, то духовник нашей семинарии рекомендовал нам приучать себя к частому произнесению Иисусовой молитвы. Он советовал нам читать её по дороге на учебу, во время занятий, за обедом, за трудовыми послушаниями...
Можете тоже взять этот совет на вооружение.
Андрей Ефанов, протоиерей:
Если человек страдает тревожным расстройством, то ему, конечно, нужно лечиться под наблюдением врача-психотерапевта.
Очень часто люди тревожатся за своих близких, за своё и их будущее. Но очень важно помнить, что смерть — это не какая-то неприятность, а совершенно нормальный и закономерный исход человеческой жизни.
Умрут все ваши близкие, умрёте вы, умру я... Смерть — это не окончание человеческой жизни, это начало нового этапа — жизни вечной. Душа — бессмертна. А разлука со своими близкими будет лишь временной.
Смерти бояться не надо. Нужно стараться использовать время жизни для добрых дел и для подготовки к Вечности. Собственно, об этом — вся наша духовная жизнь.
Советую утром читать утренние молитвы, вечером — вечерние и не реже одного раз в месяц исповедоваться и причащаться.
Никита Яночкин, психолог с православным мировоззрением:
Мы все испытываем волнения и страхи за себя и своих близких. Молитва — это самое действенное средство от страха и тревожных состояний. Она помогает человеку вернуть под контроль разума свои эмоции.
Однажды царь Давид, убегая от собственного сына, который хотел его свергнуть, слёзно обратился за помощью к Богу и был услышан. Его недруги были повержены без боя.
При тревоге и страхах очень помогает молитва к Богородице. Её сочинил монах Феостирикт, который при жизни испытывал необоснованные страхи.
Большой силой обладают молитвы старцев-отшельников. Их уединённая жизнь была сопряжена с различными опасностями. А сочинённые ими молитвы наполнены особой силой и мудростью.
Ещё статья: В чём сила молитвы «Живый в помощи»? Объясняет священник.
Ещё статья: Как смиряться, если твои взрослые дети живут неправильно? Объясняет священник.
Ещё статья: По какому принципу «работает» молитва? Объясняет Алексей Осипов.
Друзья, если было полезно, ставьте палец вверх. Подписывайтесь на канал. Будет над чем подумать! Все статьи канала здесь смотри в себя.