Приветствую заглянувших!❤️
Отношения с нарциссическим человеком редко проходят бесследно. Даже если внешне всё кажется нормальным, внутри постепенно накапливаются тревожность, неуверенность, внутренние конфликты и ощущение, что с вами «что-то не так». Самооценка снижается, появляется недоверие к себе и к другим, и всё это является следствием контакта с нарциссом, особенно если он действует скрытно.
Скрытые нарциссы, в отличие от явных, реже прибегают к прямой агрессии. Их способ воздействия — это тонкие психологические манипуляции, запутанные сигналы и постоянная игра на грани. Опасность таких отношений в том, что человек может долгое время быть уверен: рядом с ним доброжелательный, заботливый партнёр, хотя на деле это манипулятор, разрушающий его изнутри.
Суть скрытого нарциссизма в том, что за внешней мягкостью и неуверенностью часто скрываются жажда признания, зависть и подавленная агрессия. Все эти чувства вытесняются, но находят выход в отношениях через манипуляции, обесценивание и скрытые уколы. Распознать такую токсичность трудно, а регулярное воздействие делает жертву уязвимой, так как человек постепенно принимает на себя вину, ощущает себя недостаточно хорошим и старается заслужить любовь, которой, по сути, ему не дают.
Вот какие формы может принимать поведение скрытого нарцисса:
1️⃣Образ беспомощного. Такой человек часто демонстрирует слабость, зависимость, апатию. Это вызывает у партнёра чувство долга, заставляет брать на себя больше ответственности и даже стыдиться собственных достижений, будто он их не заслуживает.
2️⃣Моральный авторитет. Он выставляет себя примером добродетели: всегда «правильный», с идеальными суждениями. Но за этим прячется критика, упрёки и ощущение, что вы постоянно в чём-то неправы.
3️⃣Вечный недовольный. Ему всё не так, но объяснить, что именно он не может. Постоянные обиды без причины, капризы и молчаливые упрёки заставляют партнёра всё время подстраиваться, угадывать желания и чувствовать свою несостоятельность.
4️⃣Провокатор из тени. Внешне спокоен, но любит вставлять колкие замечания, делает обидные намёки, словно проверяя, как вы отреагируете. Его цель состоит в том, чтобы задеть, расшатать, но при этом остаться «невиновным».
5️⃣Закрытая книга. С ним трудно вести откровенный диалог, потому что он уходит от прямых ответов, говорит намеками, общение с ним как хождение по туману. Это вызывает тревогу и стремление «докопаться до сути», но ответа всё равно не будет.
6️⃣Источник противоречий. Его слова и действия не совпадают. Он говорит одно, делает другое, а от партнёра требует невозможного. В итоге создаётся ощущение, что вы постоянно что-то делаете не так, хотя понять, что именно - невозможно.
✅Подводя итог, подчеркну, самое коварное в скрытом нарциссизме — это его незаметность. Он проникает в отношения тихо, под маской заботы, обаяния или ранимости, а потом начинает выжигать изнутри вашу уверенность, спокойствие и самоценность. Вы можете долго искать причину своей тревожности и чувства вины, не подозревая, что рядом с вами человек, который разрушает вас не криком, а молчанием, не нападением, а намёком.
Необходимо помнить: то, что происходит незаметно, не значит, что это безвредно. Если в отношениях вам становится всё тяжелее дышать — это уже повод остановиться, задуматься и, возможно, выбрать себя.
—-
Меня зовут Анна Малых, я психолог.
Помогаю пережить расставание или развод, выйти из абьюзивных и/или зависимых отношений. Также работаю с такими проблемами, как: отношения с нарциссом, низкая самооценка, измена партнера, кризис в жизни.
Для записи на консультацию: gelyaa@yandex.ru