Как врач я скажу честно: Вы не проснётесь однажды в «день Х» и не поймёте — начался климакс. Он начинается внутри — за 5–10 лет. Сменой сна. Пропажей желания. Сухостью. Скачками настроения. Потливостью. Усталостью. Колебанием веса. Эти симптомы — не «случайность». Это перестройка, которой можно управлять. Я убеждена: ✅ Женщина, которая готовится к менопаузе — выглядит моложе, живёт ярче, остаётся в паре или создаёт новую. ✅ Подготовка — это не только БАДы. Это анализы, привычки, физическая активность, отдых, мышцы таза и не только, питание, психика, честный разговор о себе. 📍 Сделайте шаг: — «Молодость на проверку»: пройди тест и удивись результатам — И запишись на консультацию. Пока не поздно ждать, но рано терять Женский доктор Наталья Парада| Запись на консультацию #молодость_парада #климаксБезСтраха #ОпорыМолодости #45плюс_парада #взрослеемСмело_парада