В нашей жизни существуют вещи, поступки, действия, которые незаметно для нас самих вносят сумбур, сумятицу, дискомфорт в нашу повседневную реальность. Даже если это абсолютно привычные жизненные обстоятельства. Наше подсознание, начинает посылать нам невербальные знаки и мы живем в неосознанном стрессе.
В прошлой статье я озвучила вам две очевидные причины, беспокойства и как справиться с этим чувством. Ознакомиться с ними можно перейдя по ссылке
https://dzen.ru/a/aBstcNaRIgER-3Dq
Вроде бы простая и понятная истина, которая легко исправляема, но вызвала просто бум ответной реакции. Я получила множество откликов, решила расширить причины и пояснить, как же нейтрализовать их.
Начну с обычной ситуации. Вы постоянно сравниваете себя с другими людьми. Ой, только не говорите мне, что это не так. Социальные сети и профессиональные платформы делают сравнение себя с другими людьми почти неизбежным. И если вы замечаете, что то и дело испытываете зависть, глядя на чужие успехи, или чувствуете, что отстаете, это может быть признаком беспокойства о цели. Сравнение заставляет нас думать, что чужой путь должен быть нашим или является единственно правильным решением, к которому нужно стремиться.
Но цель — это глубоко личное. То, что приносит удовлетворение одним людям, может быть совершенно бесполезным для других. Согласитесь, если от природы креативного человека всю жизнь заставлять выполнять монотонную работу, приговаривая, что это «правильно и успешно», он будет несчастлив и не сможет раскрыть все свои таланты в полной мере. Вместо того чтобы смотреть на других людей и их опыт, сосредоточься на себе.
Подумайте, какие занятия заряжают именно ВАС энергией, к чему бы вы стремились, если бы не было внешнего давления? А еще важно подумать о том, что для ВАС значит успех, независимо от ожиданий общества. Помните: ваш путь уникален, поэтому сравнивать себя с другими — это все равно что пытаться надеть чужую обувь. Лучше создайте свою собственную дорогу. И дерзайте!
Еще одна причина необоснованного беспокойства и чувства горечи, вы начинаете испытывать, если у вас есть склонность к «нигилизму цели».
Поясню. Термин «нигилизм» происходит от латинского слова nihil, что означает «ничто». Из школьной программы, главного нигилиста можно встретить в романе Тургенева И.С. "Отцы и дети" - Евгений Базаров — воплощает собирательный образ русского нигилиста. Базаров отрицает всё иррациональное, чувственное, не имеющее практической пользы, например, искусство, любовь.
Если достичь поставленной цели не получается с первого раза или путь к достижениям труден и долог, приходит разочарование, в поиске смысла жизни, что приводит к крайней реакции — отказу от самой идеи, что нужно к чему-то стремиться. Это состояние можно назвать «нигилизмом цели». Упадническое настроение заставляет думать, что поиск страсти в жизни — полная ерунда, а она сама является лишь чередой бесконечных дел, не имеющих никакого «высокого смысла». Но все же это не так.
Люди с сильным чувством цели чаще чувствуют себя счастливыми, здоровыми и удовлетворенными. Причем неважно, глобальная эта цель вроде получения мирового признания или что-то незначительное. Отказ от поиска смысла и целей в жизни может привести к чувству опустошенности, тревоге и даже депрессии. Парадокс этой ситуации в том, что вы вроде бы дистанцируетесь от того, что вызывает беспокойство, но на деле лишь усугубляете его. Вместо того чтобы отвергать идею цели, попробуй переосмыслить ее. Осознайте, что цель — это не одна грандиозная миссия, а множество маленьких шагов к тому, чтобы сделать свою жизнь лучше. Ее необязательно искать — ее можно создавать через действия, которые приносят радость. Жизнь не стоит на месте. К тому же цели могут меняться со временем, и это нормально, ведь мы все время развиваемся и морально растем.
Приверженцы мифа о «Единой истинной цели», зачастую живут в постоянном стрессе. Ведь множество людей уверенны, что у каждого человека есть одна единственная цель в жизни и, если ее не найти, твое существование будет лишено всякого смысла.
Такой подход только усиливает тревогу, мешает развиваться и познавать что-то новое. На самом деле цель — это не что-то статичное и неизменное. Она может проявляться в разных сферах: в работе, отношениях, хобби или даже в маленьких ежедневных радостях. И если раньше вы к чему-то стремились, но пришло осознание, что это больше не является тем, чего бы вы хотели достичь, вполне резонно отказаться от устаревшей цели и начать достигать чего-то другого.
Вместо того чтобы искать одну всеобъемлющую цель, спросите себя: какие занятия заставляют меня чувствовать себя живым? Как я могу включить больше таких моментов в свою жизнь? Какие маленькие шаги я могу сделать, чтобы создать смысл здесь и сейчас?
Подпишитесь на мой канал, и вы не пропустите самое интересное. Поделитесь этой статьей с другом, кому это важно сейчас. Ставьте лайк, если вам понравилась статья. С любовью к ВАМ, ваша #АнгелинаРайская