Челлендж на май: 100 отжиманий в день
— без марафонов, абонементов и страданий.
Хочу проверить, как меняется тело и дисциплина, если каждый день делать 100 качественных отжиманий.
Не за один подход. Не на время. Просто — каждый день, в своём ритме.
Условия простые: – 100 отжиманий в день
– можно делить на сколько угодно подходов
– главное — техника и регулярность
– отчёты — по желанию (но лучше вместе)
– цель: сила, рельеф и уважение к себе
Бонус:
Красивые руки к лету, новая привычка и заряд уверенности, который нельзя купить.
Хочешь вписаться?
Оставляй «+» в комментариях и я скину простой трекер + где будем фиксировать и отслеживать результат.
🔥- я в деле
UPD: начали вчера марафон.
Кто участвует, просто пишет в комментарии к этому посту дату и количество.
