Иногда мы просыпаемся с ощущением, что что-то происходило ночью. Словно мы куда-то ходили, что-то делали. Но не помним. А если кто-то скажет: «Ты ночью стояла у холодильника и разговаривала с банкой горошка», — становится жутковато.
Это и есть сомнамбулизм, или по-простому — лунатизм.
Что такое лунатизм?
Лунатизм — это состояние, при котором человек совершает действия во сне, не просыпаясь. Его глаза могут быть открыты, движения — осмысленные. Он может пойти на кухню, включить свет, говорить, даже выйти на улицу. Но утром он ничего не помнит.
По статистике, около 4% взрослых и до 15% детей хотя бы раз в жизни были лунатиками. Причём у детей это чаще связано с незрелостью нервной системы, а у взрослых — с переутомлением, стрессами, генетикой.
Моя знакомая рассказала, как в детстве её мама проснулась от звона ключей. Она спустилась вниз и увидела, что девочка уже стоит на пороге, в тапочках и пальто — посреди зимы. Она просто тихо сказала: «Я иду в школу», хотя было 2 часа ночи.
Мама разбудила её, и она ничего не помнила. Больше такого не повторялось.
С тех пор я смотрю на лунатизм с трепетом. Это не просто медицинский термин — это тонкая грань между реальностью и подсознанием.
Можно ли будить лунатика?
Вопреки мифам, будить можно, но аккуратно. Главное — не делать это резко. Лучше мягко развернуть человека и отвезти обратно в кровать. Гораздо опаснее, если он откроет окно, выйдет на дорогу или включит плиту. Да, такие случаи бывали…
Лунатизм и мистика: почему нас это пугает
Ведь человек выглядит как одержимый: он делает что-то неосознанно, иногда смотрит «сквозь тебя», говорит не своим голосом. Этим объясняются и старинные легенды — мол, в тело входит дух или душа «уходит гулять» ночью.
В средневековой Европе лунатиков даже связывали с колдовством и считали, что во сне они общаются с потусторонним.
Видео, которые пугают и завораживают
На моём Rutube-канале я рассказываю ещё больше фактов — и показываю реальные кадры людей, которых сняли во сне. Кто-то разговаривает, кто-то ест, кто-то играет на пианино. Некоторые видео вызывают мурашки.
Мне кажется, лунатизм напоминает нам, что мы не до конца себя знаем. Даже когда мы спим, наш мозг продолжает жить. А может, это способ разума разгрузиться.
А вы сталкивались с лунатиками? Или, может, сами ходили по квартире ночью?
Расскажите свою историю — я читаю все комментарии.