На прошлой неделе с психологом обсуждали, что для меня отдых и расслабление.
🖇Я начала перечислять: бег, йога, почитать...
🖇Она меня остановила и сказала: эти действия тоже про продуктивность в каком-то смысле, а что для тебя отдых? чтобы прям без пользы?
Как ни странно, но одно из таких действий для меня — это чтение художественной литературы 📘
Я обожаю читать книги. Но при этом чтение именно художки я считаю чем-то нууу..немного бесполезным, тратой времени.
Наверное потому, что в школе эту мысль мне вселил мой бывший парень, который говорил, что я ничего делать не могу кроме как книжки свои читать))
Я выросла и вроде уже разобралась с собой. Но художку все еще читаю только в отпуске или в аудиоварианте — пока делаю что-то еще..полезное))) Убираюсь, например.
В остальное время — вечно полезное и развивающее чтиво))
Ладно, будем честны, я испытываю истинный кайф от изучения и переработки изученного
Но с этой книгой я совершила просто немыслимый акт ничегонеделания ⬆
Я перенесла учебу и оставшиеся полезные дела на другой день, и читала 3 часа подряд! Пока не прочитала всю))) Я даже легла на полчаса позже (что для меня душнилы в этом плане сродни катастрофе !)
И я так кайфанула
Это было невероятно тепло и трогательно. Потратить вечер на чтение взахлеб. Честно, я последний такой момент могу вспомнить только что из школы..на диване того самого бывшего))
Всю книгу я в голос похихикивала, а в конце рыдала. С Ларисы в принципе началась моя любовь к нонфикшн литературе и теме саморазвития. И когда она начала развиваться в околохудожественной прозе, я тоже все прочитала.
📚 Можете взять себе на заметку книгу, но основной посыл в другом: позвольте себе ничего не делать в кайф. Без продуктивности и пользы.
Вспомните, когда в последний раз спонтанно выделяли вечер под себя? Так, чтобы без зазрения совести и стыда потратить вечер на что-то «бесполезное»?
Например, нарисовать картину, собрать пазл, почитать книгу (подставьте свое).
📆Короче то, что нормальные люди называют хобби, а ненормальные — тратой времени с чувством стыда и беспокойства?