Часто когда мы испытываем негативные чувства, раздражение, боль, печаль, грусть, мы стремимся подавить это чувство, уйти от него в соц.сети, игры, еду и т.д.
Мы сбегаем от разрушительных чувств, потому что их сложнее выдерживать.
Но сопротивление только усиливает эти чувства, так работает сила противодействия, борьба вызывает ответную борьбу.
Лучше работать над позволением этому чувству быть, даже можно его внутри усилить, если грусть, поплакать — включить грустный фильм, песню.
Раздражение, здесь раскачать себя до хорошей злости, злость — движущая сила, а потом её можно сублимировать во что-то, что долго откладывал.
Например, у меня на днях был по биоритмам 0 эмоциональный и я с утра уже чувствовала раздражение, я в себе подняла эту злость и направила её в приборку, в итоге день получился очень продуктивный.
Вот что успела:
- Чуть поработала;
- Распорола джинсы;
- Протерла пыль и пропылесосила во всех комнатах, даже коврик на балконе;
- Помыла пылесос;
- Разобрала украшения в разных коробках, давно были разбросаны по разным местам;
- Сбегала на почту за новым телефоном для мамы;
- Помогла его настроить;
- Поболтала в комментах;
- Перешила сумку из джинсов, ручной труд тоже помогает сбросить агрессию, так как руки астрологически связаны с Марсом(самая агрессивная планета);
- Параллельно досмотрела сериал, чем не достижение
По моим ощущениям всё было четко и не минуты без дела. Считаю это удачным вложением своих теневых энергий.
А здесь можно узнать свой теневой архетип по дате рождения.
Подписывайтесь на мой ТГ-канал, где все статьи выходят раньше.